Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 6 хвилин тому: «Добрий день. Ви порушили дуже важливе питання — про межі психологічного знання та про те, наскільки коректно використовувати категоричні формулювання на кшталт «назавжди», «ніколи»»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 30 хвилин тому: «Добрый день. По вашему описанию, похоже, дело не только в том, что вам скучно или что вы убегаете от проблем. Вы пишете о длительном уходе в фантазии, ощущении, что реальность стан»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 56 хвилин тому: «Вітаю. Дуже круто, що ви вже можете так детально говорити про те, що з вами відбувається. У вас ніби багато речей, за які ви відчуваєте відповідальність і які намагаєтесь контролю»
Питання від: nikf38 Вік: 28

Не могу ничего решить, откладываю ответственную задачу

Не могу ничего решить. Сразу возникает тысяча за и против и парализуется вся деятельность. Это касается простых вопросов, которые задевают самовыражение и новый образ жизни. Переделываю себя, хочу быть другой, а старые паттерны поведения и принципов выбора уже не подходят или просто путают. Еще накладывается факт того, что уже месяц откладываю каждую задачу, потому что боюсь сделать ее хреново, а там очень много людей будут видеть результат. Чувство апатии, вины преследует. Сливаю время на интернет и сон в течение дня лишь бы не думать об этом и не принимать решений. Вся эта история только когда 1 на 1 сама с собой. С людьми я - успешный предприниматель и милая девушка, так и не скажешь с виду, что загоны есть такие, никому не говорю, "держу лицо"
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
как снять это ужасное напряжение, раздражение, психологическое давление внутри себя?
Как легко приступить к задаче, завершить ее и спокойно жить дальше?
как научиться научиться выбирать что-то одно, не дергаясь от одного мнения к другому, учитывая мнения разных субличностей/ролей/потребностей внутри?
Здравствуйте
Ответ нужно искать здесь: "потому что боюсь сделать ее хреново, а там очень много людей будут видеть результат". У вас есть страх ошибки. Могу предположить, что вас воспитывали строгие требовательные родители, у которых были на счет вас большие ожидания и вы не имели права на ошибку. Или вам приходилось заслуживать любовь. Сейчас вы для людей выглядите как успешная девушка, но внутри остались ребенком, который боится, что его не будут любить, если он допустит ошибку.
Если в этом узнаете себя, то вам - на работу с психологом. Это возможно проработать и будет намного легче.

Удачи вам
Доповнення від автора питання ·
да, я знаю, читала на эту тему и смотрела видео, можете ли порекомендовать упражнения?
Для этого советую работу с психологом. Это глубинная работа.

Ответ отредактирован автором 24-05-2020 19:31:49

Доповнення від автора питання ·
ок. написала вам в личку)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.