Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 13 минут тому: «Добрый день. По вашему описанию, похоже, дело не только в том, что вам скучно или что вы убегаете от проблем. Вы пишете о длительном уходе в фантазии, ощущении, что реальность стан»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 39 минут тому: «Вітаю. Дуже круто, що ви вже можете так детально говорити про те, що з вами відбувається. У вас ніби багато речей, за які ви відчуваєте відповідальність і які намагаєтесь контролю»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 392138 для Юлия Мишакина (Ластик) Дякую за відповідь та Ваші думки! Тобто, переважно ці слова опираються саме на прагматиз»
Вопрос от: nikf38 Возраст: 28

Не могу ничего решить, откладываю ответственную задачу

Не могу ничего решить. Сразу возникает тысяча за и против и парализуется вся деятельность. Это касается простых вопросов, которые задевают самовыражение и новый образ жизни. Переделываю себя, хочу быть другой, а старые паттерны поведения и принципов выбора уже не подходят или просто путают. Еще накладывается факт того, что уже месяц откладываю каждую задачу, потому что боюсь сделать ее хреново, а там очень много людей будут видеть результат. Чувство апатии, вины преследует. Сливаю время на интернет и сон в течение дня лишь бы не думать об этом и не принимать решений. Вся эта история только когда 1 на 1 сама с собой. С людьми я - успешный предприниматель и милая девушка, так и не скажешь с виду, что загоны есть такие, никому не говорю, "держу лицо"
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
как снять это ужасное напряжение, раздражение, психологическое давление внутри себя?
Как легко приступить к задаче, завершить ее и спокойно жить дальше?
как научиться научиться выбирать что-то одно, не дергаясь от одного мнения к другому, учитывая мнения разных субличностей/ролей/потребностей внутри?
Здравствуйте
Ответ нужно искать здесь: "потому что боюсь сделать ее хреново, а там очень много людей будут видеть результат". У вас есть страх ошибки. Могу предположить, что вас воспитывали строгие требовательные родители, у которых были на счет вас большие ожидания и вы не имели права на ошибку. Или вам приходилось заслуживать любовь. Сейчас вы для людей выглядите как успешная девушка, но внутри остались ребенком, который боится, что его не будут любить, если он допустит ошибку.
Если в этом узнаете себя, то вам - на работу с психологом. Это возможно проработать и будет намного легче.

Удачи вам
Дополнение от автора вопроса ·
да, я знаю, читала на эту тему и смотрела видео, можете ли порекомендовать упражнения?
Для этого советую работу с психологом. Это глубинная работа.

Ответ отредактирован автором 24-05-2020 19:31:49

Дополнение от автора вопроса ·
ок. написала вам в личку)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.