Как вернутся к жизни которая будет приносить радость
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Алена Сергеевна Егорова (Киев) 17-01-2022 01:09:17 |
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 17-01-2022 02:22:06 |
1
Yanry32, доброго времени суток! Как давно у Вас такое состояние? Возможно, этому состоянию предшествовало какое-то событие, происшествие, ситуация? цитата:
Остро реагирую на критику окружающих ,замыкаюсь в себе( А что Вы считаете критикой? В чём она выражается и как транслируется? цитата:
Как полюбить себя ? А что такое, по Вашему представлению "любовь к себе" - про что это? |
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 17-01-2022 08:10:49 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу особистісного зростання, самовдосконалення, розвитку нових навиків
Катерина Королевич (Киев) 17-01-2022 08:23:18 |
![]()
Добрый день. Радость - это эмоция, возникающая от удовлетворения какой-то из потребностей. Возможно, в вашей жизни сейчас не хватает внимания вашим потребностям, тому, чего вы хотите, и есть моного "надо","нужно","должно".
Одной из сторон любви к себе является внимание к своим потребностям - физическим (прикосновения, ласка, секс, физическая активность, качественный сон, сбалансированное питание, отдых и другое), эмоциональным (испытывать разные эмоции - как положительные, так и отрицательные - интерес, любознательность, и другие). Поразмышляйте, какие потребности сейчас требуют вашего внимания? Какие потребности вы игнорировали? Что можете сделать в ближайшее время для своего удовольствия? Как можете разнообразить свою жизнь? Каких изменений хотите для себя? Что можете для этого спланировать, с чего начать действовать? Если вы чувствуете, что утратили возможность получать удовольствие от того, что ранее его доставляло и/или потеряли любой интерес, к тому, что ранее интересовало или новому, и это длится больше 2х недель большую часть дня - это повод обратиться к специалисту лично (психологу/ врачу-психотерапевту/неврологу/психиатру) для исключения медицинской причины состояния. Ответ отредактирован автором 17-01-2022 08:25:50 |
Анна Борисовна Королёва (Херсон) 17-01-2022 08:28:01 |
цитата:
Раньше ,как мне казалось для меня не было ничего не возможного,сейчас постоянные неврозы и из -за них каша в голове. цитата:
Остро реагирую на критику окружающих ,замыкаюсь в себе( цитата:
Как полюбить себя ? |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 17-01-2022 09:50:43 |
Здравствуйте!
цитата:
Как полюбить себя ? Поэтому начинать, по логике вещей, стоит с первого пункта - узнать себя(!) Вот Вы знаете себя? Какая Вы? Как устроены? Что для Вас важно? Какие свои желания считаете приоритетными? Как смотрите на мир? Описать себя 10-ю прилагательными сможете? |
Алла Григорівна Веленко (Київ) 17-01-2022 13:28:55 |
Доброго дня! Як на мене, Ваше питання складається з двох половинок. Перша: у Вас явно психо-емоційне вигорання, яке може викликати такі симптоми як "сейчас постоянные неврозы и из -за них каша в голове. Остро реагирую на критику окружающих ,замыкаюсь в себе...". І друга. Могла статися якась потужна душевна травма, що призвела до "замикання" на собі і своїх недоліках, бо не була вчасно "пропрацьована" і тепер "зависла" у вигляді емоційного блоку, що перешкоджає відновленню внутрішніх сил... Тому, щоб Вам допомогти, потрібно мати трохи більше інформації... Що сталося? що могло призвести до зникнення Вашою впевненості у собі? Та, загалом, я б Вам радила звернутися одразу індивідуально, щоб нарешті вийти із коловороту "дня сурка", бо самі Ви навряд чи впораєтеся...
|
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Как избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

Если Вы фанат откладывания начинаний «на потом» и «с понедельника», либо, когда остаются считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно заглянуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква