Question

24-06-2022

Уверенна что нахожусь в позиции ребенка. Это проявляется во всех сферах жизни. Например: зависимость от чужого мнения, где то несамостоятельность, всякие страхи. В отношениях с мужем жду от него поддержки, понимания, что он успокоит. Но мне кажется ,что он находится в точно такой же позиции и дать этого он просто не может. Поэтому хочется повзрослеть, морально и смотреть на жизнь с позиции взрослого человека. Как это вообще сделать?

Вопрос от: Наталья; Возраст: 29

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу особистісного зростання, самовдосконалення, розвитку нових навиків

24-06-2022 12:54:27Дополнение от автора

Вероятно когда человек взрослеет то и на разные ситуации смотрит по другому. Я бы хотела не испытывать чувство страха перед какими то делами, и решать их . Иметь чувство уверенности в себе. Не нуждаться в чужом понимании , поддержке, успокоении. Не зависеть от чужого мнения. Быть самостоятельным человеком.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

27-04-2022 Как начать жить и радоваться жизни?

12-04-2022 Как справиться с ленью и понять ее причину?

17-01-2022 Как вернутся к жизни которая будет приносить радость

31-10-2021 Как научиться быть счастливым одному?

17-10-2021 Как изменить свою жизнь

05-02-2021 Повысить жизненную мотивацию и терпение

04-02-2021 Как перестать обсуждать жизнь других людей

25-01-2021 Личные границы

21-09-2020 Как встать в колию, вернуть самооценку, убрать тревогу, вернуть желание заниматься психологией?

21-09-2020 Как не следить за жизнью других людей?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2022-06-24 01:38:11

Это довольно распространенная проблема.
В психотерапевтической работе с психологом.
Самостоятельно будет долго и не очень эффективно.

Роман Сергеевич Коломиец (Смела) · Answer 2 · 2022-06-24 09:28:07

Здравствуйте. Ваш вопрос относится к частой теме обращений к специалистам: психологам, психотерапевтам. Также эту тему можно назвать одной из главных, над которой работает большинство направлений в практической психологии. Даже есть такое направление психологии (консультирование, психотерапия), которое во главу угла ставит работу над усилением, развитием взрослой части личности человека, называется Транзактный анализ. Можете посмотреть на сайтах их сообществ, какую они литературу рекомендуют к прочтению. Или еще лучше, если Вас заинтересовал мой ответ, можно посетить специальный вводный семинар по транзактному анализу (называется 101 курс), его предлагают для всех, кто интересуется этой темой для улучшения собственной жизни. Желаю удачи Вам.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2022-06-24 10:48:56

Здравствуйте, Наталья!

цитата:

Уверенна что нахожусь в позиции ребенка.

Думаю, что не без оснований. Особенно, если взять во внимание:

цитата:

зависимость от чужого мнения

цитата:

где то несамостоятельность

цитата:

всякие страхи

цитата:

В отношениях с мужем жду от него поддержки, понимания, что он успокоит

И потом - не выбрали в свое время "мужа-папочку", то есть не разглядели...

цитата:

Поэтому хочется повзрослеть, морально и смотреть на жизнь с позиции взрослого человека. Как это вообще сделать?

Это вполне реально. Для начала предстоит осознать, КАК так получилось, что подошли к взрослой жизни с некоторым дефицитом качеств, соответствующих психологически взрослой личности? Это про Ваше детство, модель воспитания, родительские предписания и т.д.
Второй момент. Можете описать, что значит в Вашем понимании "повзрослеть"? Как на практике проявляется поведение взрослого?

Ирина Николаевна Островерх (Харьков) · Answer 4 · 2022-06-24 12:12:26

Здравствуйте!

"Уверенна что нахожусь в позиции ребенка. Это проявляется во всех сферах жизни. Например: зависимость от чужого мнения, где то несамостоятельность, всякие страхи. В отношениях с мужем жду от него поддержки, понимания, что он успокоит."

Понимание проблемы, первый шаг к её решению. А какой вы хотите быть во всех сферах жизни?

"хочется повзрослеть, морально и смотреть на жизнь с позиции взрослого человека. Как это вообще сделать?"

Как в вашем понимании вы будете выглядеть, когда повзрослеете?
Как вы видите свою жизнь взрослой?

Роман Сергеевич Коломиец (Смела) · Answer 5 · 2022-06-24 13:42:50

Да, смотреть на ситуации по другому - это очень важно во взрослой жизни. И это задача так называемой "взрослой" части личности. Чувство страха перед какими то делами может быть связано с разными причинами. Часто это может быть связано с личными сильно влияющими на человека осознанными или неосознанными убеждениями, которые своего рода страшат и останавливают, мешают принимать решения, думать, чувствовать и действовать со взрослой позиции. С этим также может быть связано чувство недостаточной уверенности в себе, которое также нужно исследовать поглубже, чтобы узнать причины и возможные пути развития такого чувства в сильную сторону. Относительно понимания , поддержки, успокоения, то мы все в них нуждаемся , только в разной степени. Если потребность в них ощущается очень сильно, то может быть действительно отсутствие таких в достаточной мере со стороны окружающих. Или человек имеет сильный внутренний дефицит в перечисленных потребностях по своих внутренних причинах. И с этим, чтобы был наилучший результат лучше всего работать в долгосрочном консультировании, а если подходит, то и в терапии.

Ответ отредактирован автором 24-06-2022 13:48:32

Ирина Николаевна Островерх (Харьков) · Answer 6 · 2022-06-24 15:40:21

"Я бы хотела не испытывать чувство страха перед какими то делами, и решать их . Иметь чувство уверенности в себе"

Чувство уверенности, действительно чувство взрослого человека. Сейчас вы озвучили хороший запрос на индивидуальную терапию с психологом.

"Не нуждаться в чужом понимании , поддержке, успокоении"

К сожалению здесь это не про взрослость. Взрослый человек очень даже нуждается в понимании и поддержке, и имеет
важный навык - умение её попросить, с также дать. И делает он это осознанно. Такому навыку тоже можно научиться с психологом.

Рекомендую вам начать взрослеть на групповой терапии, которую я начинаю в июле.
Более подробно о группе вы можете почитать в разделе тренинги.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 7 · 2022-06-24 18:05:33

цитата:

Вероятно когда человек взрослеет то и на разные ситуации смотрит по другому.

Вероятно, Вы имели в виду - смотрит по-взрослому, реалистично, осознавая все нюансы, как внутри себе, так и во вне, то есть в других людях.

цитата:

Я бы хотела не испытывать чувство страха перед какими то делами, и решать их .

Зря Вы так относитесь к страху. Если он выполняет свои естественные функции, то может быть помощником человека, предупреждающим об опасности и одновременно дающим возможность собраться с силами, сконцентрироваться для действия.
Если страх парализующий волю и активность, то да - соглашусь с Вами.

цитата:

Иметь чувство уверенности в себе.

В этой связи могут предложить Вам видео - "УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461

цитата:

Не нуждаться в чужом понимании , поддержке, успокоении.

Вы хотите стать отшельником, отдалившись от людей?
На мой взгляд, уместно говорить об отсутствии критической зависимости от других. Иными словами, о состоянии здоровой личностной автономии.

Ответ отредактирован автором 24-06-2022 18:06:37

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2022-06-24 20:31:10

цитата:

Вероятно когда человек взрослеет то и на разные ситуации смотрит по другому. Я бы хотела не испытывать чувство страха перед какими то делами, и решать их . Иметь чувство уверенности в себе. Не нуждаться в чужом понимании , поддержке, успокоении. Не зависеть от чужого мнения. Быть самостоятельным человеком.

Совершенно верно, автономный режим - один из признаков взрослого эго-состояния.
На терапии можно будет поработать со всеми 3-мя ролевыми моделями: Ребенком-Взрослым-Родителем, увидеть их сильные и слабые стороны и научиться держать баланс между всеми ими.

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 9 · 2022-07-01 16:28:38

цитата:

Я бы хотела не испытывать чувство страха перед какими то делами, и решать их . Иметь чувство уверенности в себе. Не нуждаться в чужом понимании , поддержке, успокоении. Не зависеть от чужого мнения. Быть самостоятельным человеком.

Это всё не про позицию ребенка.
Надо разобраться в том, чего Вы боитесь и устранить ограничивающие убеждения, скрывающиеся за этими страхами.
То есть в первую очередь, работа должна происходить по уменьшению страхов.
Когда они уйдут, тогда появится уверенность и вера в свои силы.
С другой стороны, работа должна вестись по развитию уверенности.
В результате такой работы у Вас повысится самооценка и Вы сможете быть самостоятельной и независимой от других людей.
Позиция же ребенка - это больше про инфантильность, а не про страхи и неуверенность.

Как выйти из позиции ребенка

Поради відвідувачів