У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


self-sabotage (Самознищення, саморуйнування або деструктивна поведінка)

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » self-sabotage (Самознищення, саморуйнування або деструктивна поведінка)

Людина вигадує безліч шляхів, щоб не зустрічатись зі своїми страхами.
Шляхів які ведуть в нікуди.

Щоб отримати свободу і зустрітись зі своїми страхами і внутрішніми бажаннями потрібна рішучість.
Бо це зовсім нелегко. Це буває боляче та може стати непередбачуваним.

Але наші страхи — це наш тягар. Вони не дають розвиватись. Заважають будувати нове, щасливе майбутнє. Вони блокують нашу сутність і життя проходить повз.

Якщо людина не усвідомлює свої страхи, які приховані підсвідомістю, це може призвести до self-sabotage.

self-sabotage
(Самознищення, саморуйнування або деструктивна поведінка)

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

це система дій, думок або поведінки, у яких людина самостійно завдає шкоду своєму успіху, благополуччю чи цілям, заважає нормальному функціонуванню.

Самознищення може проявлятися в різних аспектах життя людини, включаючи відносини, кар'єру, здоров'я та особистий розвиток.

самосаботаж

Самосаботаж часто служить механізмом подолання, який люди використовують, щоб впоратися зі стресовими ситуаціями та минулими травмами. На жаль, це зазвичай погіршує проблеми та обмежує здатність людини успішно рухатися вперед здоровим шляхом.
Видів самосаботажу насправді може бути безліч.
Всі види залежностей. Погані звички. Розлади харчової поведінки. Гіперконтроль. Відмова від допомоги. Ігнорування проблем зі здоров'ям. Негативний внутрішній голос. Прокрастинація.

Самознищення, також відоме як саморуйнування або самознищальна поведінка, означає систему дій, думок або поведінки, у яких особи самостійно завдають шкоду своєму успіху, благополуччю чи цілям, часто несвідомо. Це включає в себе здійснення дій або мислительних процесів, які заважають особистому росту, досягненням цілей або щастю. Самознищення може проявлятися в різних аспектах життя людини, включаючи відносини, кар'єру, здоров'я та особистий розвиток.

Деякі загальні приклади самознищення включають:

  1. Прокрастинація: Свідоме відкладання важливих завдань чи обов'язків, що призводить до втрати можливостей та збільшення стресу.
  2. Негативне спілкування з собою: Критика, сумніви або приниження самооцінки та самосвідомості.
  3. Страх перед успіхом чи невдачею: Підсвідоме ухилення від успіху або страх перед невдачею, що може заважати ризикувати або досягати цілей.
  4. Перфекціонізм: Встановлення надмірно високих стандартів та паралізація через страх не відповідати їм, що може заважати прогресу та продуктивності.
  5. Ухилення від відповідальності: Уникнення або недотримання важливих обов'язків та зобов'язань, що призводить до негативних наслідків.
  6. Саморуйнівні звички: Споживання їжі в надмірних кількостях, зловживання речовинами або самопошкодження як спосіб подолання стресу або емоційного болю.
  7. Синдром обману себе: Віра в те, що власні досягнення невпинні та віднесення успіху до удачі, а не власних здібностей, що призводить до сумнівів та самознищення.
  8. Руйнування відносин: Створення конфліктів або відштовхування людей через страх близькості чи зобов'язаностей.
читайте також:

ПсиТалисман. Воображение Воображение имеет 3 варианта последствий: -️ творческие успехи и достижения, -️ уход в иную реальность, в попытке убежать от себя и решения проблем. -️ способ увеличить свою жизнестойкость, устойчивость, креативность, возможность

О яблоках и самореализации Цикл статей «Осознанность, яркость, целостность и свобода с Яниной Зарубой» В силу своей профессиональной деятельности, мне часто приходится встречаться с людьми, задумывающимися о самореализации. И знаете, что я заметила? Что есть три т...

запитати психолога онлайн

Робота онлайн з психологом допоможе визначити коріння деструктивної поведінки, та визначити причини, такі як нерозкриті емоційні проблеми, низька самооцінка, страхи чи минулі травми, що є важливим для подолання цієї поведінки. Терапія, самоспостереження та стратегії особистісного розвитку можуть допомогти особам визначити та змінити шаблони самознищення, що дозволить їм жити більш насиченим і успішним життям.

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » self-sabotage (Самознищення, саморуйнування або деструктивна поведінка)
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost Лінуйтесь з розумом!

Розглянемо 5 основних причин проявів лінощів. Чим вимірюється лінь? Чи можна на неї впливати?  Ставитись до неї як до вади, з якою треба боротися, чи спокійно сприймати і не звертати особливої уваги?  

психологія lichnostnyi-rost 3 способа защиты от бытовой психодиагностики

Часто статьи из журналов, обрывочные воспоминания институтских лекций, дает воспаленному мозгу возможность ставить диагнозы...

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "self-sabotage (Самознищення, саморуйнування або деструктивна поведінка)"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr