Хобі як діагностика

» Особистісне зростання та корисні поради » Хобі як діагностика

Чому хобі під час війни втричі важливіше?

Хобі - дуже серйозна річ насправді.

У коуч літературі його називають «друга нога». Хобі - це насолода і скидання напруги. Хобі дає змогу зберігати ігровий, непідкупний підхід до справи, що позитивно позначається на основній, грошовій роботі, де маса обмежень створюють закостенілість мислення. Хобі дає змогу не втрачати самоповаги, якщо на основній роботі все йде в тартарари.

Хобі і під час війни виконує ту саму функцію, але є більш чітким скринінгом вашого стану.
Порушення роботи нервової системи через сильний тривалий стрес чи травму може не проявитися одразу. Погана робота гомеостазу не буде помітна місяцями. Поведінка може стати помітно дивною для оточуючих дуже не скоро.
А ось хобі - моментальний маркер, що з вами щось не так.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Чому?

Застрявання в симпатичному або дорсальному статусі нервової системи (а в нормі вони повинні вести тільки в момент загрози) не сумісні з багатьма процесами організму. Але, як я говорила вище, це може проявлятися місяцями іноді роками. Тобто процес руйнування йде, а ви не знаєте точно про це.

А ось стосовно хобі ви відразу зрозумієте - вибило. Вам не хочеться більше цим займатися. Точніше начебто й хочеться - а внутрішнього поштовху до практичних дій немає... Або начебто якось зібрався... а ідей немає, немає розуміння... тупиш якось...
Не поспішайте списувати це на втому.

Дистрес і травма не сумісні з творчістю, креативом, розвитком, змагальністю...
Система або захищається - або розвивається.

І знову ж таки, якщо ви зробите обрані вами способи подолання стресу, травми - то саме хобі покаже, що все вийшло, що ви повернулися у норм.

Воно знову стане для вас бажаним, таким, що приносить позитивні емоції.

Згідно балансної моделі Носсрата Пезешкіана, хобі знаходиться у сфері "Діяльність"...

Тобто хобі - це те, що потребує активної діяльності по створенню чогось. Читання книг, перегляд фільмів - це не хобі.

Перетворення чогось у шось... нитки у капелюх...

Фарби - у картину... Насіння - у рослини... Серфінг - це спорт... А ось виготовлення дошок для серфу - це хоббі.

Опубліковано на сайті 16-09-2024

» Особистісне зростання та корисні поради » Хобі як діагностика