У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Сергій Леонідович Горбатенко Чернігів

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків.  Сергій Леонідович Горбатенко
26-12-2015 Сергій Леонідович Горбатенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 55 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 14
Освіта
Магістр психології - Західноукраїнський національний університет.
Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського - підвищення кваліфікації "Психологічна допомога військовослужбовцям та їх близьким".
Сертифікований консультант у методі позитивної крос-культурної психотерапії.
"Школа Коучингу" Миколи Латанського.
Тренінг - Робота з ПТСР, використовуючи авторські техніки Френка Пьюселіка.
Участь у психологічних фестивалях, тренінгах.
У роботі використовую знання і техніки із різних психологічних напрямків.
Досвід психологічної практики
13 років психологічної практики
Коучинг із 2012 року.
- Індивідуальні і сімейні консультації.
- On-line консультування в Skype, zoom.
- Організатор і ведучий груп самодопомоги для психологів.
- Організатор, співорганізатор психологічних фестивалів, тренінгів.
Працюю з запитами
Ефективно проводжу консультації з питань:
- позбавлення від депресій
- сімейні проблеми, поліпшення взаємин, співзалежні стосунки, ревнощі
- допомога в ситуаціях на межі розлучення і після розлучення
- невпевненість, підвищення самооцінки
- самореалізація, особистісне зростання
- постановка цілей і їх досягнення
- пошук себе, своїх бажань і цілей, сенсу життя
- внутрішні страхи
- втрата близької людини
- робота з підлітками від 15ти років
- групи підтримки та розвитку, зокрема групи для психологів
Використовую підходи та техніки
Арт терапія

Коучинг, Позитивна крос-культурна психотерапія


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сімейний психолог. Психолог для підлітків.  в Чернігів, , ул. Молодчого 44, оф. 24

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 611
Як стати комунікабельною?
Доброго дня, Nika
Комунікабельність, впевненість і будь яку іншу якість, навик можна в собі розвинути роблячи невеличкі але регулярні дії. Ваша задача продумувати, задаватись питанням Які саме мої кроки приведуть до розвитку комунікабельності і здійснювати їх.

Знову ж таки вони можуть бути зовсім малими. Наприклад із кимось просто привітатись або задати будь яке питання, або щось сказати про себе. Ви самі можете обрати те що вам буде легше всього. І зробити це 10-20 разів час від часу. Потім коли це уже для вас не страшно, коли це стає нормою добавляєте якесь ускладнення, наприклад задати уже декілька питань, висловити коротко свою думку і т.д.

Також почніть аналізувати ситуації які вже пройшли і продумувати - А що я б могла запитати? А що розповісти, сказати? Як пожартувати?
І з часом такі продування будуть для вас як тренінг і ви розпочнете і під час розмови поступово щось проговорювати.

Також зверніть увагу на розвиток впевненості, самооцінки, любові до себе і прийняття себе. Задаючи питання на подібних форумах, читаючи книги, статті, ознайомлюючись із віде по цим тематикам.

Проговорюйте також час від часу твердження які вас будуть підтримувати. Наприклад - Я це зможу. Це легко. У мене все вийде. та ін.

Згадайте, пропишіть списком всі, навіть маленькі ваші успіхи. Вони є в будь якому випадку. Саме вони можуть бути доказом що ви можете долати перепони, досягати ваші цілі.

Іще важливе розуміння, неможливий розвиток без помилок. Помилятись це нормально. Помилки - це досвід. Їх потрібно робити побільше), щоб рухатись вперед.

Бажаю вам успіхів, та розвитку.
Как помочь девушке забыть бывшего
Здравствуйте, Богдан.
Опишите пожалуйста как вы уже пробовали ей помочь?
И что она сама говорит о своём состоянии, чего хочет, осознаёт ли свою зависимость, зацикленность на своих состояниях, на своих мыслях и одинаковом сценарии действий в отношении бывшего?
Втрата домашнього улюбленця. Собаки
Співчуваю вашій втраті.
Скажіть будь ласка як давно не стало вашого друга?
Хто із близьких, знайомих вас підтримує чи може підтримати?

Бесплатная рассылка интересностей!

Дитина боїться їсти
Доброго дня.
Для початку зверніть увагу на ваші взаємовідносини, якщо потрібно намагайтеся їх покращувати, щоб ваша донька вам довіряла, і щоб у неї була внутрішня енергія для нових кроків. Також потрібно бути обережнішими із заставляннями щось зробити, щось з'їсти.

2. Створюйте поступово "позитивний досвід". Почніть, наприклад, із того щоб розбавити в воді трішки соку, потім більше, потім добавити в раціон сік, потім якісь пюре і т.д.
Показуючи їй що все добре, що вона, її організм уже вилікувались і вже можуть справлятися із такою їжею.

3. Якщо "говоріння" не спрацьовує, ставте питання.
Не кажіть їй "потрібно їсти", запитуйте у неї чому це потрібно, чому люди їдять, що вона знає про вітаміни і для чого вони людині, як вона себе почуває, як хоче почувати, чим цікавим вона хотіла би займатися якщо б у неї енергії було б більше і т.д.
Доброго дня,як пробачити зраду коханої людини і відпустити ситуацію ?
Доброго дня.
Які саме думки вам не дають змогу пробачити зраду?
Чоловіки тікають від мене
Вибачте, але у вас багато хаотичного тексту і зовсім не зрозуміло який ваш запит? Яка ваша тема і запитання по ній?
Відносини з донькою.
Зміни, покращення завжди можливі якщо до них рухатись. Ми не можемо змінити минуле, але звичайно здатні вплинути на майбутнє.

Більше спілкуйтесь із вашою донькою, станьте її другом, спілкуйтесь в більшій мірі як із дорослою, намагайтесь її підтримувати і просити щоб вона вас підтримувала. Подумайте як вона вас може підтримати, можливо спитайте її про це, щоб почути її думку, як може вас стримувати, давати вам зворотній звʼязок.

Також зверніть увагу на саморозвиток, на зменшення самокритики, на розвиток прийняття себе, збільшення любові до самої себе, у вас багато тем які краще пропрацьовувати із психологом.
Як зрозуміти свої почуття?
Доброго дня.
Думаю ви уже і самі бачите, що для побудови відносин не достатньо тільки кохання, чи інших теплих почуттів. Також ви бачите, що вас щось привʼязує до нього, що є якась залежність.

Ваше завдання спочатку спробувати знайти причини залежності.
«Від думки розставання піднімається велика тривога..»
Поміркуйте над питаннями:
- Я тривожусь тому, що..
- Я боюсь того, що..
Ваші відповіді можуть допомогти вам зрозуміти причини залежності. Потім важливо із цими причинами попрацювати. Пропрацювавши ці причини ви збільшите вірогідність покращити ці відносини або створити нові, хороші відносини із новим партнером.
я хотела отправить это подруге, но так и не смогла. не с кем поговорить по душам
Многое в нашей жизни - это выбор.
Ваша самооценка - это выбор. Ваши мысли о себе, каждая мысль - это выбор. Как реагировать на ситуацию, которую вы описали, это тоже выбор. Что вы чувствуете в связи с этой ситуацией)? И как бы хотели себя чувствовать?
То какая вы это тоже выбор. Создайте новый "Я образ", новый образ себя которой вы бы хотели быть. Изучайте тему уверенности и самооценки. Вы прекрасный человек и вас ждёт хорошая судьба. Вам выбирать верить мне или нет. Это тоже ваш выбор.
Проблемы в семейной жизни
Здравствуйте.
Как давно началась раздражительность?
Общаетесь ли вы искренне с женой о ваших отношениях, о её состоянии и реакциях?
Есть ли у вашей жены хобби, подруги, отдых вне семьи?
общение с девушками
Здравствуйте, Alex.
Некоторые рекомендации для вас и мысли:
1. Без страха не получится, он будет, только постепенно, постепенно будет уменьшаться. Поэтому ваша задача сейчас действовать через страх, совершать действия при его наличии.
2. Страх можно постепенно прорабатывать работая над своими мыслями которые за ним стоят, работать самостоятельно, либо с психологом. Для начала, просто выписав мысли, чего я боюсь..
И потом работать с ними.
3. Измените "взгляд" на девушек. Знакомьтесь не с "будущей" девушкой, а с человеком для дружеского общения, или короткого разговора. Это очень снизит важность и уменьшит страх.
4. Начните делать небольшие шаги. Например, для начала, спрашивайте на улице у девушек "который час". Потом переходите к несколько расширенным вопросам.
Мне необходима поддержка, взгляд со стороны, без осуждения
Здравствуйте Вероника.
Я бы вам предложил учиться задавать себе вопросы и искать на них ответы.

Чего я хочу?
Где я хочу находиться через год, два, три пять, десять?
В каком внутреннем состоянии я сейчас? К чему это приводит? Какую цену я за это плачу? В каком состоянии я хочу быть? Что приводит к этому плохому состоянию (список). Что может меня поднимать и приводить к желаемому состоянию.
Кто меня может поддержать? Что меня может поддержать? Где я могу найти, взять, попросить поддержку? Как я сама себя могу поддержать,вдохновить, может, не всегда это вариант, попинать себя для действий.

Важно!
Нужно учитывать, что для изменений, улучшений, на самом деле нужно совершать очень простые действия. Но делать их нужно регулярно. Это как внешние, так и внутренние (менять свои мысли, например) действия.

Сколько бы вам лет не было, будет завтрашний день, и как вы его проживёте зависит от вас.
Искренне желаю вам удачи. Также сил и мудрости.
Понять себя
Nika начните сначала с работы над мыслями, над принятием, абсолютным принятием себя и ваших действий, самокритика, не принятие может вас съесть.
Вы можете пробовать изменить питание, не заедать эмоции, но если это делать из надо, без принятия, то это может вызвать сопротивление и не привести к результатам. Хотя в любом случае можете пробовать, но постепенно, изучая себя, и ваши внутренние психологические механизмы.
Понять себя
Если бы вы всего лишь на 5% больше действовали в сторону ваших прекрасных Хочу, то какие эти действия были бы?
Понять себя
В этих строках вы применили метафору на себя и на ваш образ жизни:
"Меня сьедает мысль что я словно зритель со стороны своей жизни . Я все делаю на автопилоте . Можно описать так словно я играю в sims и не имею упраления над своим героем ."

А какой вы хотите быть?
Какая метафора соответствовала бы той картинке, тому желаемому образу вас, ваших действий?
Тренінги 1

30-03-2021 - 30-03-2021
онлайн
Почему цели не достигаются. Онлайн группа по постановке и достижению целей.
Если тебе не нравится то место, где ты находишься – сойди с него, ты же не дерево. Если у Вас трудности с постановкой и достижением целей, хочется ...

Інтерв'ю 15
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr