Психолог Сергій Леонідович Горбатенко Чернігів

стоимость первой консультации определяете вы сами после консультации. если вы готовы к общению, найдите меня в скайпе sergeygor78

Ир у вас есть возможность общаться в скайпе?

Почему идти на улицу его ваша мама из дому выгоняет?

Касательно "много обид на маму", всё равно у него же есть какие то его цели и желания, пробуйте его в этом поддерживать. Создавайте определённый "мирок", тёплый приятный между вами.

Здравствуйте Антон. Вы описали ситуацию, а каких изменений вы хотите, каким вы хотите быть, что изменить в отношении к женщинам, ...? И что вы бы хотели получить от психолога, какой ваш вопрос к психологу?

Асель готовы ли вы продолжать отношения если поведение вашего парня не изменится?

Ир попробуйте пообщаться с папой искренне, спросите у него устраивает ли его такая жизнь, что он может сделать для того чтоб улучшить её; спросите, чем вы можете ему помочь, как поддержать? (если мама вас не слышит, попробуйте, подумайте как, можно его поддержать?)

И, как бы это не звучало, далеко не всегда мы в силах повлиять на другого человека, учитесь принимать ситуацию такой какая она есть, родителей такими какие они есть, любить их такими какие они есть. Попробуйте как то повлиять на ситуацию, если не получится, то отпустите её, просто любите и живите своей жизнью.

Янина прежде чем его возвращать нужно проанализировать какие ошибки вы делали в отношениях, что нужно делать по другому чтоб отношения которые могут возобновиться были лучше, что нужно в себе изменить? (я не говорю что причина только в вас, в отношениях участвуют двое, но говорить мы сейчас можем в большей мере только о изменениях в вас)
Опишите что вы понимаете о своих ошибках и что нужно делать по другому в отношениях?
*почему важно начинать с этого? - если сейчас получится возобновить отношения не изменив ничего в себе, нет гарантии что не будет опять ссор, во второй раз возобновлять отношения будет сложнее.

Психолог работает из желанием человека.
Какое ваше желание? :
- Разобраться с кем я хочу быть, с мужем или с другим мужчиной.
- Я хочу быть с другим мужчиной и поэтому хочу поискать способы как это сделать.
- Я хочу забыть другого мужчину.
- Я хочу чтоб были приятные воспоминания, но возобновить чувства к мужу, улучшить с ним отношения.
- или... Какое ваше желание или желания??

Здравствуйте.
Вы описали ситуацию не задав вопрос.
Нужны ли вам ответы или помощь?

В ответах коллег уже были хорошие ответы на ваш вопрос. Касательно "милой девушки", как вы и написали, вам "кажется", то есть это не факт. И что он имел ввиду, знает только он и это может быть много вариантов, много значений, как вариант "ты красивая", "интересная", "с тобой приятно общаться", а вы же взяли для себя негативное предположение.

Причины без причинной агрессии могут быть в неосознанном копировании поведения родителей или кого то из окружения; часто это показатель какой то неудовлетворённости в жизни, нехватки каких то эмоций, радости, также то что доставляет регулярно не приятные эмоции; могут быть причиной внутренние конфликты.

В моей анкете есть телефон, позвоните договоримся о времени.

Если хотите могу вам предложить одну бесплатную консультацию в телефонном или скайп режиме. Можем разобрать то что я вам присылал по работе с мыслями или поговорим по вашей теме.

у каждого человека, у большинства, внутри есть два голоса. один это твой страх и все мысли которые он порождает. второй более рациональный, в нём есть вера, уверенность, он поддерживает правильную самооценку и хорошее отношение к другим. развивай вот этот второй голос внутри, прислушивайся к нему.

Твои мысли, это твой выбор. Ты выбираешь слушать эту мысль или нет, принимать её или нет.
И если изменить образ мышления, свои мысли, изменится и то что внутри.
Не соглашайся с мыслями, не принимай их, с мыслями которые понижают твою самооценку, твоё настроение, внутренний настрой.

Если наблюдать за мыслями то увидишь, что большинство из них «ты не думаешь». Они как то сами по себе приходят; да и большинство мыслей вовсе не твои, а твоей мамы, других людей. Ты же не являешься мыслью, можно просто сказать что у тебя есть мысли. Можно выделить, как бы, позицию наблюдателя: «Я наблюдаю за своими мыслями». Позиция наблюдателя, это когда ты наблюдаешь за собой. Это когда ты себе задашь вопрос: что я сейчас чувствую, о чём я сейчас думаю; или можно от третьего лица – о чём она сейчас думает…
Позиция наблюдателя это когда ты наблюдатель, ты наблюдаешь за своими мыслями, за тем какие они, как и когда возникают.

Можно просто наблюдать за мыслями (и за эмоциями тоже), наблюдать, я бы сказал больше за появлением мысли; она появилась и если она тебе не нужна, ты её не думаешь, не развиваешь её ход дальше. И если ты будешь вот так просто наблюдателем, не будешь думать эту мысль, ты как бы не будешь давать ей свою энергию, эта мысль, механизм думания её станет для тебя, подсознания, не нужной. И она прекратит со временем возникать (со временем это от нескольких недель, до нескольких месяцев).

У нас мыслей конечно много, поэтому сразу со всеми справиться, реально правда, но может быть тяжело. Поэтому можно постепенно развивать умение наблюдать за собой и своими мыслями. Делай это как упражнение по несколько минут в день становиться наблюдателем. И постепенно увеличивать время и со временем это войдёт в привычку.

Ещё наблюдатель – это как такой судья:), - пришла мысль и ты как судья принимаешь решение: нужна мне эта мысль или нет. Если нет ты её не думаешь, находишься в позиции наблюдателя или переключаешься на другие мысли или какие то дела, чем то себя вообщем занимаешь.

Когда приходит мысль, можешь потратить, если это нужно, какое то время на анализ: что это за мысль, согласна я с ней или нет, к каким последствиям может привести думание этой мысли, нужно ли мне на неё тратить своё время… И ты можешь КОНЕЧНО отклонять мысль, не принимать, не думать её без каких либо доводов, а лишь по единственной причине: «Я ТАК ХОЧУ» (хочу её не думать).

Касательно мыслей на что ты смотришь, что принимаешь то и будет для тебя правдой, реальностью. Если ты соглашаешься с мыслью, ты найдёшь доводы в её пользу. Если ты не соглашаешься с ней, найдёшь и будешь находить и потом доводы в пользу того что это не так.

Следующий момент – это внутренний диалог. Можешь как бы общаться с этими мыслями: “нет не согласна”, ”это не так”, “факты говорят о другом”, … Можешь мысленно шутить, подкалывать эти мысли, себя. Или поддерживать, подбадривать себя.

Вопрос может быть не совсем простым и понятным, но всё таки попробуйте на него ответить.
-- Что вы делаете для того чтоб быть сейчас в депрессии?