Боротися чи відпустити?
У цій дискусії: 8 відповідей фахівців.
Питання для обговорення
- Багато хто вважає, що люди, які без боротьби відпускають бажаних партнерів, насправді не любили їх. Так це чи ні?
- Коли потрібно боротися за любов, тобто ігнорувати прохання людини піти з її життя, намагатися завоювати її знову, переконати, спокусити тощо?
- Чи існують якісь ефективні способи «боротьби за любов»?
- Що робити, якщо не вдається перестати переслідувати колишнього/колишню, стежити в соцмережах, писати листи, шукати зустрічей?
Питання 1
Багато хто вважає, що люди, які без боротьби відпускають бажаних партнерів, насправді не любили їх. Так це чи ні?
Якщо ж розглядати боротьбу як бажання почути партнера, дізнатися причину його бажання піти, спроби діалогу — тобто конструктивні методи вирішення конфлікту в стосунках — таку поведінку я б назвала проявом кохання!
Але я допускаю момент, що якщо один говорить про бажання піти, а інший просто каже «ОК» і більше не робить жодної дії на шляху до збереження стосунків — так, напевно, цей чоловік не так сильно хоче залишатися разом.
Питання 2
Коли потрібно боротися за любов, тобто ігнорувати прохання людини піти з її життя, намагатися завоювати її знову, переконати, спокусити тощо?
Описані у питанні способи «боротьби» демонструють зневагу до почуттів іншого.
Питання 3
Чи існують якісь ефективні способи «боротьби за любов»?
А якщо вже ваш партнер збирається йти, то універсального рецепту — як за нього боротися! — немає. Але він, можливо, знає відповідь! І якщо розмова вийде — у вас буде шанс!
Также проанализируйте причины, по которым ваш партнёр хочет завершить отношения, подумайте, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию.
Питання 4
Що робити, якщо не вдається перестати переслідувати колишнього/колишню, стежити в соцмережах, писати листи, шукати зустрічей?
Если не получается самостоятельно - нужно обращаться за помощью к специалисту! Проблема в том, что если это первый раз - это очень сложно! Сложно довериться чужому человеку еще и в такой неприглядной для клиента ситуации брошенности, ненужности! Тогда можно попробовать поискать поддержку у близких. Если есть такой человек, которому можно открыться, рассказать о своих чувствах, если это безопасно - это может быть очень полезно и целительно! Кроме того, на первых порах расставания и потери только поддержка и спасает!
Потом, когда рана затянулась, можно и к специалисту. Так как вы в эту ситуацию попали, возможны рецидивы!
Если не получается обратиться к психологу - выделить себе время "сколько я позволяю себе горевать по человеку". Например 3, 4, 6 месяцев и после этого - составить план что хочу сделать после этого (то есть план занятий, которыми очень хочется заняться в будущем).
До этого посвятить достаточно времени на просмотры фотографий этого человека, мысли о нем, фантазии, слезы, письма (которые не отправлять).
Важливим може бути прописати всі недоліки партнера і відносин із ним. Діставати цей список кожного разу коли буде бажання зайти в соц мережі або щось написати.