внимание ребенку

Здраствуйте дорогие психологи!У меня к вам вопрос.Моему сыну 3,5 года и он очень много требует к себе внимания. Я придерживаюсь такого мнения, что ребенку в таком возрасте много мультфильмов смотреть вредно. И поэтому стараюсь по возможности уделять ему внимание. Но в будни это у меня не всегда получается. Потому что прихожу с работы поздно и тоже надо отдохнуть немного, перевести так сказать дух.А на выходных стараюсь с ним играть и заниматься. Это может длиться часами и когда я хочу заняться своими делами, то он меня не хочет отпускать или просит мультики взамен. Я ему говорю, чтобы он сам немного поиграл, на что он мне отвечает ему скучно и сам играть он не умеет. Но ведь не могу я весь день проводить возле него, я тоже нуждаюсь в передышке, хочу немного побездельначать. поэтому мои вопросы, можно или нужно ли приучать ребенка в таком возрасте играть самостоятельно если да то как? и сколько времени или внимания нужно уделять ребенку? Заранее благодарен вам за ответ.