любовный треугольник

Узнала на днях, что у мужчины, с которым встречаемся около года, есть отношения. Стабильные, серьезные отношения (с его слов). Не официальные. Я давно догадывалась, но не было фактов. И вот он сознался – мои догадки правдивы! На днях состоялся разговор, и он готов завершить прошлые отношения и остаться со мной. Конкретные сроки оговорены не были. Я так не хочу быть одной из тех несчастных, которая страдает годами, десятилетиями… подскажите как мне правильно поступить пока этот треугольник не затянул в трясину!? Очень переживаю, что его «уход» останется только словами. Прошу, подскажите как правильно вести с ним диалог, чтобы не быть обманутой и не обманываться. Заранее благодарна!
Быть может мое письмо покажется сухим и сжатым, но у меня уже не осталось сил на эмоции. Эти переживания высосали из меня все соки((