Может,я истеричка?

Здравствуйте.
Я встречаюсь со своим молодым человеком 3 года.Сейчас мы живем вместе.Начинаем жить (чуть больше полугода).Он много работает,из-за чего часто не в настроении и из-за чего часто не уделяет мне внимания.Головой я понимаю,что человек устает,что ему не до меня, но на деле,когда возникают небольшие споры или ссоры на этой почве и по любому другому поводу, я мгновенно выхожу из себя, могу раздуть скандал из-за любой неприятной мне мелочи. Короче говоря, не могу держать себя в руках,успокоиться не могу.Помогает только валерьянка.Если и получается удержать себя, то весь негатив остается внутри, а от этого еще хуже становится.
Вообще,у нас сложные,как мне кажется,отношения, т.к. у меня сложный характер и у него также. Сегодня он может щедро обнимать и целовать меня,а завтра может адресовать мне полнейшую низость.Он одновременно боится,что я изменю ему и уйду к другому (хотя не даю ни малейшего повода так полагать), и ничего не делает, чтобы как то..."завлечь" меня к себе (комплиментом и т.п.). Возможно,я многое терплю, но терплю только из-за того,что сама реагирую на все не так! В голове постоянно крутится то, что должна ко всему проще относиться.Ведь женщина должна быть мудрой. Но иногда в таких случаях, когда, например, он приревновал меня, вместо того, чтобы отшутиться и избежать ссоры, я "делаю "из мухи слона",как говориться, и все порчу.
Как контролировать критичные ситуации и держать себя в нужный момент в руках?
Спасибо!