Деперсонализация? Схожу с ума?

Здраствуйте. 2 года назад я сильно перенервничала из-за учебы и прямо в новогоднюю ночь в голову будто что-то ударило и я перестала видеть мир в реальности, он был мутным, такое впечатление, что смотришь на все сквозь туман, была невыносимая слабость, я не могла из-за нее даже встать, температура держалась еще полтора года каждый день, давление скакало, руки трусились, хоть анализы ничего не показали, а к психологу я не обращалась, справлялась сама.
После пришел в мою жизнь человек, из-за которого я начала медленно возвращаться в норму, но не смогла до конца. Этот человек жестко предал меня совсем недавно, также я нахожусь в военной зоне и пережила немало ужаса.
Буквально недели 2 назад случилось самое страшное: я просто выпала из реальности. Я не понимаю, кто я и что за мир, почему живу, почему я думаю, что я делаю, все перед глазами кружится и темнеет, я смотрю на свое тело и оно не мое и голос не мой, и жизнь не моя, кажется, что это сон, но я никогда не проснусь, паника вечная, ужасные предчувствия, все кажется бессмысленным и не доставляет удовольствия, я боюсь потерять рассудок, боюсь, что начнется какой-то припадок, я будто забыла все, что было в прошлом, даже сейчас не понимаю, как пишу этот текст. Что это может быть и как с этим бороться? К врачу обратиться не могу из-за обстоятельств. Надеюсь на ответ, спасибо.