Question by:
Юлия
Age:
17
Как вернуться к естественному состоянию?
В сентябре прошлого года наткнулась на литературу, посвященную силе мысли (Трансерфинг, Сила Подсознания и пр.)
В общем, увлекалась ей и стала ходить и надумывать себе разные ситуации и вещи, дабы они матеарилизировались.
Проходила я так месяца три точно:насильно представляла, думала, чего-то ожидала. Помимо этого, прочитала что-то наподобие того, что не нужно как-бы уходить в себя (точно строки не вспомню). В итоге постоянно на все обращала внимание: на улице, дома и т.д. Что мне вообще было не свойственно, обычно я наоборот ничего не замечала. Не позволяла себе вести себя естественно и думала только о том, что хотелось воплотить в реальность. Но самое интересное, что ничего из этого не воплотилось.
Что же меня беспокоит? Я стала слишком зацикливаться на простых процессах. В ноябре некоторое время была зацикленность на дыхании и других естественных процессах. Через какое-то время это прошло. Но до сих пор осталось какое-то напряжение (на фоне этого у меня развилось ВСД:головные боли, скулы начало сводить и т.д.) И мысленный процесс у меня проходит как-то неестественно:я либо хожу напряженная и вообще без мыслей, либо возникают они как-то обрывисто, навязчиво. Бывают редкие моменты, буквально на 5 секунд, когда мысленный процесс идет естественно, но потом я опять зацикливаюсь и снова нахожусь в напряжении.
Как вернуться к естественному состоянию, если это уже вошло в привычку за полгода? Пробовала медитации, спорт -- не помогает. Отвлекаешься на некоторое время, потом все опять по новому.
Хочу добавить, что я всегда была человеком, который проводил много времени у себя в голове, была рассеянной. Но это
было естественной чертой меня, а сейчас это все изменилось, будто я уже не я :( Плюс ВСД время от времени беспокоит.
Буду рада любой помощи.
В общем, увлекалась ей и стала ходить и надумывать себе разные ситуации и вещи, дабы они матеарилизировались.
Проходила я так месяца три точно:насильно представляла, думала, чего-то ожидала. Помимо этого, прочитала что-то наподобие того, что не нужно как-бы уходить в себя (точно строки не вспомню). В итоге постоянно на все обращала внимание: на улице, дома и т.д. Что мне вообще было не свойственно, обычно я наоборот ничего не замечала. Не позволяла себе вести себя естественно и думала только о том, что хотелось воплотить в реальность. Но самое интересное, что ничего из этого не воплотилось.
Что же меня беспокоит? Я стала слишком зацикливаться на простых процессах. В ноябре некоторое время была зацикленность на дыхании и других естественных процессах. Через какое-то время это прошло. Но до сих пор осталось какое-то напряжение (на фоне этого у меня развилось ВСД:головные боли, скулы начало сводить и т.д.) И мысленный процесс у меня проходит как-то неестественно:я либо хожу напряженная и вообще без мыслей, либо возникают они как-то обрывисто, навязчиво. Бывают редкие моменты, буквально на 5 секунд, когда мысленный процесс идет естественно, но потом я опять зацикливаюсь и снова нахожусь в напряжении.
Как вернуться к естественному состоянию, если это уже вошло в привычку за полгода? Пробовала медитации, спорт -- не помогает. Отвлекаешься на некоторое время, потом все опять по новому.
Хочу добавить, что я всегда была человеком, который проводил много времени у себя в голове, была рассеянной. Но это
было естественной чертой меня, а сейчас это все изменилось, будто я уже не я :( Плюс ВСД время от времени беспокоит.
Буду рада любой помощи.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
