Повторяющиеся приказы

Здравствуйте! Довольно давно у меня появилась проблема. Дело в том что моя мама, ещё когда мне было 11, сказала мне что у меня может быть двойной подбородок, поэтому я должна поднимать голову выше. Я тогда очень испугалась и выискивала у себя в зеркале складку.Мама всячески поддерживала меня в этом постоянно напоминая: Втяни подбородок. Доходило до того что я идя по улице корчила рожи, только бы не было страшного подбородка. Родственники постоянно твердили мне что я ещё маленькая чтобы иметь такое. Но я не верила. Так в доме прижилась фраза: Втяни подбородок. А со временем ещё и : Подтяни шейку. Потом, когда у меня появились проблемы со спиной, мама говорила мне:Выровняй спинку, Соедини лопатки и т.д. Она могла просто хлопнуть меня по лопаткам что было не больно, однако до ужаса неприятно. Или просто постучать пальчиком что приводило меня в бешенство. У меня получилось отвадить маму от этих хлопков. Но всё также оставались фразы сказанные агрессивно. Вечер проходил и проходит по сей день так : я сижу на диване с телефоном. И вдруг: 'Моё имя' Выровняй спину, Соедини сзади руки. Подбородок. Так повторяется за вечер раз 10. В основном я стараюсь просто выполнять команду и не перечить. Но в последнее время это стало невыносимо. У меня выпускной класс, много экзаменов. Я физически не успеваю, поэтому очень нервничаю и часто злюсь. А ещё и мамины фразочки.Когда я сижу не хочу ни о чём думать, звучит: 'Ляг на живот или подложи под спину подушку' иногда добавляется 'Быстро!' В такие моменты проще лечь и отдыхать, но: ' Подними шею'. Наверное не хватит слов чтобы описать мой гнев когда всё это происходит. Сегодня было так 'А почему ты не можешь поднять руки и сидеть в телефоне?' Для того чтобы не было морщин на шее. Меня буквально трясёт от злости. Но было ещё много случаев, например я должна спать только на спине, потому что:'Выровняй декольте'. Нельзя тереть глаза, только ноготком, ведь морщины вокруг глаз никому не нужны. ' Не поднимай лоб' И ещё много приказов. В момент в когда я отдыхаю она может много раз сказать мне:'Сядь на стул, а не на диван. Выровняй спину' Могу послушаться, разозлиться или заплакать от бессилия в этой ситуации. Эти фразы стали для меня триггером. Я понимаю что это забота обо мне. Но как же мне наплевать на морщины, я хочу спать или отдыхать. Когда я кричу, она начинает или шутить или якобы плакать(наигранно). Это ещё больше злит. Я не знаю что мне делать, а понять и принять заботу мамы — не мой вариант.Заранее благодарю за ответ.
-