Как принять своё существование ,если сейчас нет надежды на будущее ?

Сейчас я нахожусь в подвешенном состоянии ,проблемы сыплются со всех фронтов .Я устала слушать проблемы родственников .Суть в том что моя мама долго жила с отцом который изменял ей и рукоприкладствовал ,а в последнее время она нашла силы начать новые отношения и подать на развод. Я волнуюсь что она вновь будет страдать...Я живу с бабушкой и дедушкой ,бабушка никогда не поддерживает порядок в доме ,а даже наоборот. Например мусором в чайнике(чесночная шелуха,чек и тп.)меня уже не удивишь ,её бельё валяется на кухне из-за того что у неё проблемы со здоровьем .Первое время я помогала ей с уборкой ,за что получила только истерики по поводу неправильно лежавших вещей . В связи с карантином у нас шаткое финансовое положение. Потом бабушка вечно срывается на меня даже ,из-за того что мой дядя имеет проблемы с алкоголем. Недавно только из-за того что мне сложно было встать утром с кровати из-за вечных головных болей я должна была выслушать фразу ``-Все мне жизнь портят, нет мне покоя`` ,на повышенных тонах .Да я воспринимаю такое очень болезненно, но ничего не могу с собой поделать. Отец же не интересуется моим состоянием с моего рождения.
Следующая проблема в том что я устала от себя да и вообще всего, и не могу сосредоточится на хобби которые меня интересовали или учёбе .
В отношениях ,причём это мои первые отношения (Я бисексуальная девушка в отношениях с девушкой которая младше меня)тоже не всё гладко она игнорирует меня, избегает выяснения отношений ,отвечает на всё сухо или с агрессией ,а также не проявляет поддержку и пытается выставить меня виноватой в чём бы то ни было.
Я чувствую грусть, апатию ,отчаянье по поводу бедующего .Я начала резать себя ,и стала поздно ложится спать из-за тревоги ,мало есть (я заметно похудела),и меня иногда преследует чувство тошноты .