Нужно справиться с эмоциями..

У меня все хорошо.. Любимый и любящий муж, дочь счастлива в браке, недавно родилась чудесная внучка, есть любимая работа, за которую я не боюсь, что потеряю, это мой маленький бизнес, моя фотомастерская.. В общем, и силы есть куда приложить, и радоваться есть чему. Но дело в том, что недавно я потеряла двоих самых близких для меня друзей. С которыми я была дружна с молодых лет.. Только от них я могла получить определенный заряд энергии для жизни, можно сказать, что хороший пинок для существования. Подружка веселушка могла провести со мной полдня, обсуждая самые сокровенные вещи в жизни, делясь со мной опасениями, если у нее таковые были, да и просто, распив бутылочку муската на двоих, я интроверт, находила в ней и утешение, и развлечение..Через полгода ушел мой друг. Мужчина. Это было такое необычное общение. Вначале как у врача и пациента, потом уже мы подружились, и каждый раз после общения с ним я чувствовала большой прилив сил. Потому, как необычный человек он был. Лечил и тело, и душу.. Видел будущее, предсказывал события, убирал болячки, снимал напряжение и боль. И говорил: Таким людям, как ты, хочется помогать!.... У нас не было никаких сексуальных желаний по отношению друг к другу. Однажды по молодости у нас случился секс, но мы не понравились друг другу в постели.. И оставили эту затею. Я не знаю, зачем ему была нужна я, но для меня он был необходим. От него я получала очень много. Практически то, чем я являюсь сейчас, я сделала благодаря его советам .. Нынешняя моя жизнь мне очень нравится.. Но... Где брать силы сейчас? ... Мой муж замечает во мне перемены, но он не может дать мне и малой части того, что мне нужно.. Последнее время я часто плачу.. Мужа я слушаю, когда он хочет выговориться, но сама почти не делюсь с ним. Знаю, что мои переживания не найдут отклика в нем.. Скоро уже 2 года после моей первой потери, но иногда так нахлынет, что не могу с собой справиться. Подскажите, как правильно выйти из этого состояния?