Слишком большие ожидания от себя

Заканчиваю школу, выпускной класс, учусь достаточно хорошо, но знания по большинству предметов не соответствуют оценкам: либо заучиваю и забываю после, либо списываю, большинство учителей знают меня как умного ученика, поэтому есть страх их разочаровать. Очень хочу начать учиться нормально, вникать и понимать материал по двум причинам: скоро сдавать экзамены и я просто хочу быть образованным человеком, здесь кроется вторая проблема: я слишком многого от себя хочу, очень часто создаю себе нереальные цели типа выучить учебник за 6й класс по математике за два дня, на подсознательном уровне обязую себя знать всё: математику, физику, химию, языки, хотя понимаю, что большинство материала мне не понадобится да и я просто не успею физически все выучить, но все равно снова и снова возвращаюсь к тому, что требую от себя очень многого, при этом делаю для этого достаточно мало: как бы ни старался я начать работать, мне очень трудно это сделать, прокрастинация и все в этом духе, а еще большой страх успеха– я не могу представить себя успешным в чем-то, для меря это что-то сверхъестественное– разбираться в чём-то в самом деле хорошо и понимать. Очень трудно переживаю стрессовые ситуации во время учебного процесса и если есть много косяков желание разрыдаться и бросить все. По сути сейчас я пустышка, которая пытается угнаться за знаниями во всех сферах, но не выходит нормально углубиться ни в одну. Я не знаю как себя переубедить в том, что я не обязан знать все на свете, простите, что так сумбурно.