Как помириться с парнем?

Начались проблемы в отношениях, я начала ревновать парня к его подруге и запрещала им видеться. Боялась, что будет как в отношениях с бывшим - окажется что подруга, ему и не подруга вовсе. Пошли к психологу с этой проблемой по инициативе парня. На первой встрече с психологом пришли вдвоем. Я озвучила психологу этот страх - быть обманутой. А на следующий день узнала что парень со своей подругой ходят вместе в спортзал. Закатила ему огромный скандал, довела его до истерики, собрала вещи и ушла. А через неделю узнала, что между ними действительно ничего нет, за то теперь парень считает, что я его использовала (я жила за его счет, т.к у меня были кредиты, но взамен полностью вела домашние дела). Более того у него есть желание отомстить. Я у него везде в черном списке, из общих бесед с его друзьями он меня удалил. Я не хочу этого негатива в свою сторону, не хочу чтобы у него было желание отомстить, хочу извиниться, но не знаю как. Боюсь, что не станет даже слушать меня. Я не хочу возобновлять отношения, но и жить, зная что меня ненавидят, я тоже не хочу. Как мне быть?