Что делать, если ты не можешь отпустить прошлое?

В детстве, когда мне было 7 лет меня мама била, я не знаю за что. Хотя она пила, но к брату было уважения больше. Помню, когда мы поссорились(с братом) ко мне подошла мама врезала в нос и пошла кровь. За этот момент она не извинилась. Когда я ноту не поняла, мама объяснила, я снова не поняла, она взяла мою голову и зажала к пианино. За это она извинилась. Когда-то она на меня в бешеном состояние шла с ремнем, говоря что мне п##да но спасибо что тогда была сестра дома, меня спасли. И когда мне было плохо, и я плакала, мама говорила что я накручиваю себя, что я трачу зря время, лучше бы училась, вобщем без поддержки я осталась. Хотя с другой стороны ее понять можно. Её ведь папа бьёт, и ей очень плохо, её обижают почти каждый день и не дают право голоса, неудивительно что она срывается, её понять тоже можно. Но меня все ещё удивляет эта любовь к брату, меня с сестрой тут недолюбливают. Ну и конечно было много плохих слов в мою сторону. Сейчас она изменилась и отношение ко мне но обида никуда не ушла.