Question by:
asas
Age:
18
Не могу находиться дома, постоянно хочется выйти на улицу, ходить, чтобы не тревожиться
В последнее время чаще стала замечать, что в любое свободное время не могу сидеть дома, начинаю чувствовать тревогу, какое-то беспокойство или наоборот полную апатию и нежелание что-либо делать, поэтому постоянно тянет на улицу, просто походить, даже когда ничего не надо. Пока хожу одна, без музыки и ещё кого-то в компании, не думаю ни о чём. Особенно зимой даже нравится просто выйти, чтобы замерзнуть посильнее, как следует, чтобы голова освежилась что ли. Кажется, что я избегаю реальность.
В обычной жизни у меня вообще очень плотный график: университет, подработка, постоянная учёба и таких выходных практически никогда не бывает. Поэтому когда появляется свободный вечер, если ничего не запланировано/нет определённого плана и задач, то я в ужасе и не могу делать абсолютно ничего.
Что может это всё значить? С чего вообще начать восстанавливаться?
В обычной жизни у меня вообще очень плотный график: университет, подработка, постоянная учёба и таких выходных практически никогда не бывает. Поэтому когда появляется свободный вечер, если ничего не запланировано/нет определённого плана и задач, то я в ужасе и не могу делать абсолютно ничего.
Что может это всё значить? С чего вообще начать восстанавливаться?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
