Как с этим бороться?

Здравствуйте,меня очень волнует моё психическое состояние за последние 2 года.Как только перешёл в новую школу я заметил,что начало во мне что-то меняться кардинально в противоположную сторону.Я постоянно меняю своё мнение о вещах,запутываюсь в них.Допустим вчера думал я экстраверт,не могу прожить без общения,а завтра уже интроверт,меня будто-бы много личностей контролируют.Когда разговариваю с людьми,не могу свою мысль выразить нормально,также задумываюсь и разговарию с кем-то в моей голове после разговора с кем-нибудь : " Вот,чего ты такой тупой,мог сказать так и произвёл бы на людей лучшее впечатление ".Первый год в школе был нормальным,я подружился со всеми в классе,разговаривал со всеми,теперь же я отдаляюсь от своих друзей и родных(только с одной девочкой я разговариваю нормально сейчас,она тоже думает,что у неё психологические проблемы,подробнее я не хочу говорить) ,я не разговариваю с ними,только иногда когда я могу побороть личность которая не хочет чтобы я разговаривал с ними.Я предпочитаю за место этого проводить свободное время в играх,из-за этого мне кажется и идут проблемы,возможно я так делаю из-за того,что боюсь ответственности,может я ленивый..Много догадок у меня в голове,на эти догадки у меня тоже постоянно меняется мнение.Я много исследовал насчёт моей проблемы,наверное это раздвоение личности,кстати я также много психологических тестов проходил.Единственное,что я хорошо помню с тестов,это то,что я социальный интроверт.
Надеюсь вы поймёте,что я имел ввиду.Помогите мне пожалуйста,эта проблема рушит мою жизнь