нет сил, постоянная усталость

Подскажите, а то уже и не знаю к кому обратиться. У меня много планов, много дел, я точно знаю чего я хочу и как это сделать, но беда в том, что совершенно нет сил. Просыпаюсь в 12 дня, весь день хожу вялая, постоянно хочется спать, чувствую себя усталой. Контрастный душ не помогает. Витамины (а также магний Б6, перфектил и тд) - не помогают. Бодрости духа нет совсем. Такое состояние уже года два. Я через не могу заставляю себя посещать спортзал, заниматься активными видами спорта, а также йогой. Я через не могу даже учусь. Я обращалась к эндокринологу (есть проблемы со щитовидкой, но не настолько значительные, чтобы постоянно ходить убитой, тем более что пью йодомарин, тировит). Вообщем, я хочу просыпаться бодрой, часов в 7 утра, и чтобы энергии хватало на целый день. Как этого добиться? Сплю хорошо, аппетит тоже хороший, никаких нервных напряжений у меня нет.