нервы на приделе

Всем здравствуйте!
Вот уже как семь месяцев в нашей семье стало на одного человечка больше, родилась дочка красавица. Теперь все внимание и забота уходит дочке. И в самом начале нашей совместной жизни, с мужем был разговор,о воспитании детей. Воспитанием должна заниматься мать. а отец должен зарабатывать деньги, так то оно так,но иногда очень нужна помощь. Муж нанял уборщицу и человека который ходит за продуктами. Да несомненно это огромная помощь, но ребенку нужна не только мать, но и отец. Няню брать не хотим. Муж этого не понимает. придет на минутку, посидит с ней потискает и все... Еще в придачу начал жаловаться на то что я забыла про него. Не уделяю ему внимание и из-за этого начинаются скандалы. С дочкой гуляю я, купаю ее я, кормлю только я, меняю памперсы. в общем провожу с ней 24 часа в сутки. Я не говорю что это плохо или меня это тяготит, но хочется что бы в этом принимал участие и муж. А сейчас дочку начала кормить с ложки, а накормить ее это надо много сил и нервов. Кормление у нас занимает около получаса, при этом нужно ее носить из комнаты в комнату. Муж при этом не принимает никакого участия. Может только еще усложнять процесс, включать телевизор или смешить ее, но тогда она вообще не ест. На все мои просьбы не мешать, заканчивается скандалом. нервы не выдерживают, кричу и срываюсь на дочке. Хотя понимаю что она ничего не понимает и не в чем не виновата.
Просьба подскажите как держать свои нервы под замком и не обращать внимание и как достучаться до мужа, что бы проводил с нами больше времени.(большую часть он сидит дома за компьютером, работа у него в телефоном режиме, очень редко куда нибудь уезжает) и какие можно принимать успокоительные без вреда для организма.
Спасибо!!!!