Отношение между мужчиной и женщиной. Пережить разрыв или пытатся вернуть отношения?

Отношения с мужчиной длились около года. (Мне – 26. Ему -30.) Строились они на дружбе и сексе, совместных интересах и времяпрепровождения. Договорились встречать Новый Год, но за пару часов до боя курантов он сказал, что не сможет и ничего у нас не получиться.
Понимаю, что сделать так весьма эгоистично с его стороны, и типичные мои чувства должны быть злостью и агрессией… Но чувствую только легкую обиду. И то уже не так остро.
«Я люблю его…», – мысль постоянно крутиться в голове. Странно, но я готова сразу же простить его, возможно даже позволить вести ему со мной далеко не так как я этого заслуживаю, лишь бы он был рядом.
Беда в том что понимаю. Что скорее всего того уровня отношений что мне требуется он не даст, но изо всех сил хочется вернуть его. Перечитываю книги, как действовать, что бы достичь цели.
Я не могу принять эту ситуацию, не могу смириться. Хочу поговорить с человеком ( хотя понимаю, что на самом то деле это для того что бы его вернуть ).
Эта ситуация очень угнетает, сеет в голове какие-то навязчивые идее, воспоминания, которые портят сон и отвлекают от работы, общения с близкими и т.д.
Кажется, что успокоюсь, только если верну его… Хотя понимаю, что это его выбор… и должна его уважать. Как быть?