перфекционизм+самокритика+ответственность=мучительная жизнь(

Здравствуйте дорогие психологи!!!Всегда откладывала этот вопрос на дальнюю полку,потому что считала это делом личностного характера.Но вот сейчас нахлынула такая волна, что не сдержалась и решила поделиться своими переживаниями.
Я мама двух летнего ребенка, разведена, живем вдвое с ребенком. Еще до рождения дочки задумывалась, как я буду жить в этом неконтролируемом беспорядке, когда все разбрасывается бесконечно детьми, ведь я люблю, когда все по местам и идеально чисто.Но тогда опустила как-то эту проблему на второй план и даже немного расслабилась, что повлекло за собой проблемы в отношении с мужем и его обвинении в не хозяйственности, понимать он ничего не хотел и мы развелись( это конечно же только одна из причин). И вот немного ребенок подрос, я могу больше успевать, и нагружаю себя домашней работой, доказывая самой же, что я могу быть хорошей и хозяйственной женой - и все успевать....Но это не происходит, моя самокритика обнаружила во мне еще и неорганизованность...И я целый день хаотически мечусь практически безрезультатно. Если есть какие-то успехи, они сразу затмеваются новыми поражениями. Кажется я много перед собой ставлю целей, может и нереальных (что б все кругом блестело, кушать наварено утром, на обед и вечером, с ребенком погулять и позаниматься,сказки почитать, за собой следить...). "Как все успевать, как справиться, ежедневно засыпаю и просыпаюсь с этими мыслями, ведь все жены и матери как-то это делают, а у меня почему-то не получается!!! Самое страшное то, что и-за этого могу срываться на ребенке, и опять же меня мучает совесть.В общем во мне сочетаются все дурацкие качества, которые не дают спокойно жить и наслаждаться жизнью. Как жить дальше, возможно ли какое-то решение моей проблемы и переживаний???В последнее время стала очень нервной, боюсь сойти с ума(