Как адаптироваться после износилования в детстве?Прошло очень многт времени и я начала понимать ,что не могу с этим жить..

У матери нас двое.Старший брат и я,разница 9 лет.У нас разные отцы.мне было 5 лет,брат меня изнасиловал.Я рассказала маме.всё осталось в тайне семейной.И сказала чтобы я никому не говорила.боли не помню.помню лишь он сказал давай поиграем,он положил меня на кровать ,а под попу подложил подушку.дальше не помню.После этого прошло какое то время,меня незнакомый заманил в подвал моего же дома и заставил сосать его орган.сделала все что он сказал.дома рассказала маме и папе.больше ничего не помню.тоже не стали сообщать ни куда,боялись позора,так как город у нас маленький.Помню через какое то время мы с мамой были в маг,и я увидела этого *дядьку* мне стало очень страшно,я потащила маму за руку на улицу мы ушли,только потом я сказала что увидела.С детства меня мама учила никогда никому не рассказывать про это и в кругу семьи про это никто никогда не говорил.Когда мы были уже подростками брат пил,бил меня,мама боялась уйти на работу.потом мы купили ему квартиру .но толку с этого не вышло,пил пропивал все,и мама забрала его обратно к нам,квартиру продали.на тот момент мне уже было 18 лет.после прихода брата к нам я решила уйти из дома.ни так,чтоб бросить и уйти,а под каким либо предлогом.кстати, к теме,отношения с парнями у меня не складывались,Алексея любила,дошло с ним дело до интима ,а он сказал что я не девочка,и мы поругались,а я же не могла сказать ему про эти случаи.началась беспорядочная половая жизнь.хотя я понимала что так нельзя,но меня как будто подменили.прошло 3 года.Я опять встретила Алексея он предложил выйти за него замуж.решили пожить вместе сначала ,сделать в квартире ремонт(отдельная квартира),обжиться и потом свадьбу сыграть...но прожили мы всего 3 месяца...он повесился,оказывается он длительное время сидел на наркоте,пытался завязать,думал со мной начнется новая жизнь.но.После этого познакомилась с парнем,он понял меня,выслушал, начали с ним видеться ,звали его Александр.он всегда в нужный момент был рядом,возил меня на кладбище,и как то незаметно мы с ним стали близки,я поверила в чувства опять,было чувство вины перед Лёшей.Саша говорил что я была послана ему богом,он хочет от меня детей.встречались около года .потом я забеременела,писать подробности не буду,больно,сделала аборт.потом отношения стали портиться.через месяцев 10 опять аборт.в итоге мы расстались.Прошло где то года 2 как мы не встречаемся.У меня ни с кем не складываются отношения.Я чувствую себя грязной.И последнее время зациклилась на этих изнасилованиях,они мне мешают жить.