Мама за меня очень тревожится. И это беспокоит меня.

Здравствуйте. Мне 20 лет, я пока учусь, живу с родителями. Беспокоит то, что мама за меня действительно очень тревожится. Даже совсем без повода. И я не знаю, как на это реагровать, потому прошу совета.
Например, собираюсь я на пляж. Мама долго высказывает бескойство о том, что я там могу утонуть, что меня занесет на глубину, унесет течение.... Дело в том, что был уже давно со мной такой случай, когда я на ее глазах едва не утонула. Меня снесло течением от небольшого острова и спас некий рыбак с берега. Теперь она вспоминает этот случай каждый раз. Не смотря на то, что я сама обычно далеко не заплываю и неплохо плаваю.
Недавно я ехала домой с загородного дома от родственников. Я выключила звук на телефоне, так как он садился, но когда села в маршрутку, тут же написала маме смс. До этого телефон не проверяла. И там оказалось уже с десяток пропущеных.
Потом от бабушки я узнала, что с мамой за это время происходило. Она нервничала, кричала на всех, побежала узнавать когда приехала маршрутка и приехала ли. До того как узнала, она говорила о том, что маршрутка могла не приехать в тот день и я, возможно, села в чужую машину и меня куда-то увезли.
Когда я такое услышала, мне стало ужасно стыдно. Неужели моя мама обо мне такого мнения и настолько мне не доверяет, что могла вообще о таком подумать и тем более говорить другим людям?!
Был недавно случай с папой. Он уехал на целый день и коьгда мама набрала его номер, он не поднимал трубку. Мама снова ужасно нервничала, плакала. Я успокаивала ее, говорила, чтобы позвонила через некоторое время, так как скорее всего он просто в дороге и не слышит звонок. Но она зачем-то побежала на улицу. Потом таки дозвонилась и мои слова подтвердились: телефон просто лежал далеко среди вещей и папа его не услышал. Но когда он доехал домой, она прям-таки набросилась на него, кричала что мы(!) доведем ее со "своими неподниманиями трубки", что мы(!) ее заставляем так нервичать.
Она не всегда такая, но иногда как начнет переживать без повода... это и меня выводит... и беспокоит ее состояние: нельзя же столько много нервничать впустую.
Она человек очень впечатлительный, принимает близко к сердцу. Во многом ее понимаю, сама очень восприимчива. Например может начать рассказывать о том, что только что ужасного показывали по телевизору и при этом ни с того ни с сего начинает указывать мне: ты же только будь осторожна, ни с кем никуда, когда на улице темно - не ходи...