Я ударил жену

Мы с супругой живем в браке пол года, срок совсем не большой.У супруги есть ребенок от первого брака, девочка 5 лет. На протяжении всего этого времени у нас постоянные скандалы на почве моей, порой беспочвенной ревности. Сначала жена не придавла этому особого внимания, возможно ждала что само сабой все уладиться, а нет , все хуже и хуже наши отношения. А сейчас уже говорит постоянно, что мне лечиться нужно, что я "больной на голову" Я сам понимаю что "отравляю" жизнь и ей и себе и устал я от этих постоянных скандалов, устал что я пытаюсь "подченить" человека полностью и контролировать его, а пока выход найти не могу как мне избавиться от этой "болезни". И в итоге привели все эти скандалы к тому что я ударил супругу. Для меня это последняя ступень скандала за которой или наш разрыв семейных отношений чего бы я не хотел,или мир да лад в семье. Прошу Вас,если возможно дайте совет, как встать на путь избавления от такой напасти как-ревность.
С Уважением
Алексей