Как справиться с ревностью относительно бывшего

Здравствуйте! История такая, встречались с парнем полтора года, он работает тренером в тренажерном зале, я никогда спортом не увлекалась, но это не мешало мне быть достаточно уверенно в себе,и я знала, что никакие накаченные девочки с его тренажерки его не интересуют, раз он выбрал меня, но для общего развития я стала ходить к нему в зал. Спустя полтора года, объявилась одна "красавица" с тренажерного зала, которая добавилась к нему в соц. сети, я сначала не придала этому значения. Как он сказал, да вот девчонка, добавилась ко мне, занималась и ей стало плохо, она упала на меня, все дела..ну меня это конечно взбесило, ибо девочки просто так ни на кого не падают, если им действительно плохо. Но я промолчала, не буду же я ему истерику устраивать. Потом я узнала, что оказывается она его звала встретиться пообщаться после работы,он сказал, что занят. Вроде в этом ничего такого и нет, но я же вижу, что она к нему "подкатывает". Когда в конец меня это разозлило, я попросила не общаться больше с ней, он это выполнил, хотя она долгое время не унималась, да так, что мне пришлось удалить ее, он не возражал. Работу он сменил по иной причине,перешел в другой зал. Спустя 4 месяца мы с ним расстались. Он добавляет ее обратно, я понимаю, что не имею права ему ничего предъявлять, но я не удержалась и написала " нашел кого добавить", он ответил "почему бы и нет". Я по прежнему хожу к нему заниматься, общаемся привет-пока. И тут объявляется она в новом зале, когда я ее вижу, мне хочется придушить ее прям в раздевалке. Я не знаю, как успокоить себя, ведь мы расстались уже полтора месяца назад, и возможно, я бы давно забыла обо всем, но мне не дает покоя осознание того, что одной из причин нашей ругани стала именно она, а сейчас ей ничего не мешает и они общаются. Как заставить себя мыслить иначе?