Усталость в воспитании ребенка

Здравствуйте! Я молодая мама, в настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком(1г.3м). Обстоятельства сложились так что проживаю сейчас со своими родителями в посёлке. Отец ребенка от нас отказался,но эту трагедию мы давно пережили... Проблема вот в чём,воспитание ребенка это дело конечно не простое-капризы,то зубы лезут,то насморк,то спать не уложить,то проснется в 6утра.Конечно бабушка и дед с ребенком помогают немного,но днем они работают,стараюсь все таки чтоб они вечером отдохнули(а малышке хочется на ручки,то самолетик показать- требует полного внимания). В общем от недосыпов,у меня стала накапливаться сильная усталость,которая выплескивается агрессией и злобой на ребенка и на родных. По пустякам могу разозлится на ребенка,теряют терпение,кричу,нервничаю,потом меня отпускает,я успокаиваюсь,и тут начинает мучать совесть,что я вот такая непутевая истеричная мамаша. Порой случаются у меня истерики и со слезами. В посёлке развлечений нет ни каких,сходить некуда кроме магазинов местных,подруги все в городе,а кто остался заняты работой-общение только по телефону или инет. Я постоянно нахожусь с ребенком. Подскажите, как набраться терпения в воспитании малышки и остаться в гармонии с собой? Как вообще не "одичать" в моих условиях?