отношения с мужем и ревность

Добрый день! Мне 35 лет и мой муж ровесник уехал работать вахтой и так ездит более 3 лет. Уехал, когда я была беременна вторым ребенком. Когда родила сына, очень надеялась, что он оставит эту работу и найдет в городе. Но время идет и ничего не меняется и я с его мамой занимаюсь детьми и еще работаю. Но живет отдельно и больше других родственников нет в городе. Дома его не бывает по 2 месяца и потом 1 месяц дома. Три года старалась подавлять в себе ревность и не думать о плохом, да и особо не было времени на это. Вот недавно почувствовала и узнала, что муж на вахте флиртует и сближается с коллегой, которая еще недавно работает и ей 20 лет. С моей стороны начались упреки и попытки контроля на расстоянии. Я умом понимаю, что это не верно, но ничего не могу с собой поделать. Муж говорит, что ничего нет, у них просто рабочие отношения. Но когда он был дома в отпуске нашла его переписку в сети с этой девушкой (он открыл и оставил). Вроде там ничего нет особо, но чувствуется флирт и симпатия и переписка большая. Она как ребенок отправляет ему фото ногтей с просьбой оценить или он интересуется как она провела время с друзьями в отпуске. Я не выдержала и спросила, на что получила бурю эмоций и негодования, таким я мужа не видела никогда. Он сказал, что уйдет от меня, если я не прекращу копать его жизнь и все в этом роде. Что нет у него секса с этой девкой. У меня жуткий стресс и мне не понятна его реакция. Не уж то, его чувства к ней настолько велики, что ему начихать на мою реакцию? Я стала даже чувствовать себя виноватой в этой ситуации. Даже написала ей письмо, но не с оскорблениями, а с вопросом о возможных чувствах к моему мужу, на что получила ответ, что ничего нет и ей не нужен чужой мужчина. Позже отношения с мужем наладились на фоне интима, детей, но меня не оставляет этот вопрос, я копаюсь в эмоциях. Вот он опять поехал на вахту и сейчас она там тоже будет месяц и меня не оставляет мысль об их отношениях. Что там и как? Я уже не могу жить как раньше. постоянно думаю об этом и душа не на месте. Как перестать изводить себя? Как вести себя с мужем на расстоянии, если я только и думаю, что он там может быть с ней? Я уже даже не хочу любить его, но ничего не могу с собой поделать и очень к нему привязана. Как не оттолкнуть мужа к ней и как перестать себя изводить?