не могу отпустить бывшего мужа

Добрый вечер!
Вышла замуж по любви,через 6 месяцев после знакомства.через 9 месяцев родилась наша доченька. Жили по разному,и ругались и ссорились,и смирились,и счастливы были..но что то пошло не так..у моего бывшего мужа была такая позиция:каждый раз при нашей ссоре он собирал все вещи и уход л жить к своей маме.Уходил когда я была беременная,и когда появилась дочка. Сначала уходил на несколько дней,затем срок пребывания у свекрови стал затчгиваться с каждым разом все дольше и дольше.В декабре он ушёл и его не было 3 недели.При этом свекровь стала нас с дочкой игнорировать после того как муж прописал ребёнка по своей прописке,и это с октября месяца..Стал хамить,появилась грубость,стал задерживаться на вечеринках которые он организует все чаще допоздна. С ребёнком перестал совсем заниматься..Последняя ссора произошла в начале марта,после рукоприкладства я попросила его уйти..Позже я узнала что через 2 недели он уже завёл роман. Для меня это было таким шоком..Потому что ему я верила как себе и была именно уверена в нем как в мужчине ,как в отце,что он никогда нас не предаст..Я подала на развод.Прошло уже 4 месяца как это все произошло,до сих пор нахожусь в глубочайшие разочаровании.Перестала верить людям, не могу заводить отношения с мужчинами..И самое сложное-что я не могу внутренне отпустить бывшего мужа.Ревную его,интересчь в социальных сетях о его жизни..да я наверное люблю ещё его..но мне мешает это жить полной жизнью.Я не знаю как отпустить эту ситуацию и начать жизнь без него..к дочери он приходит раз в неделю .и из за этого я ещё больше начинаю переживать,т.к. приходится видеть его и общаться с ним.