Помогите выйти из мучительной ситуации-можно ли любить двух женщин? Любовь ли это или каприз?

Здравствуйте. Не могу найти правильный выход из ситуации и кажется схожу с ума.
Я женат уже 7 лет, знаем друг друга 15 лет. Я люблю свою жену, нехочу причинять ей боль и страдания хотя за эти годы накопилось много \"недосказанностей\" в силу особенностей нашего характера (\"молчуны\") и \"серый быт\" конечно накладывает отпечаток.
Примерно столько же, со времён учёбы в ВУЗе знаю ещё одну девушку (в своё время пытался ухаживать за ней), но она отказала сославшись что я уже встречаюсь со своей будущей женой и она не хочет быть причиной разрыва. Как всегда в таких случаях предложила быть друзьями. Я очень страдал тогда, и вскоре перевёлся в другой ВУЗ, наша связь прервалась примерно на 5-6 лет. Потом столкнулись в соцсетях, начали общаться, она как и я жили в гражданском браке, у каждого были проблемы и мы \"плакались в жилетку\" в переписке по ночам. Потом мы начали изредка встречаться на встречах однокурсников в нашем городе которые устраивал наш общий друг. Уже тогда я понял что мои чувства никуда не делись - я был шокирован, и я и она были уже в браке.
Жизнь шла своим чередом, а наши дружеские \"ночные посиделки\" продолжались. Недавно мы начали, по праздникам встречаться семьями, отдельно на встречах друзей, а буквально несколько дней назад мы отмечали 10-летие выпуска и я понял что кажется по уши влюбился к тому же жена уехала по работе на 2 недели. Мы просто хорошо повеселились. Потерял сон, болит сердце, рассеянный ни о чём немогу думать и т.д(((.
Она явно не подаёт каких-либо знаков внимания, но эти многочасовые переписки, воспоминания о юности, двоякие и провокационные вопросы, жалобы на неулаженность в семейной жизни (муж мало уделяет внимания, много работает, а она домохозяйка, были случаи загулов с его стороны, она даже уезжала с ребёнком к родителям на нескольео недель).
Я не могу разобраться с собой, у меня \"разрыв шаблона\" и скоро наверное будет разрыв сердца.
Мне кажется что это тот человек понимает меня лучше чем моя жена которую я тоже люблю, а я её лучше чем её муж. Мне хочется находится с ней. В тоже время я боюсь что если я прямо скажу что я чувствую то дальше ситуация может стать неуправляемой, могут разрушиться две нормальные семьи, я не знаю что делать и схожу от этого с ума. Иногда думаю что в таком случае лучше бы она обозвала меня идиотом и \"послала\" потому что если она ответит какой-то взаимностью это тоже будет катастрофа...
Как мне выйти из ситуации?
Уже однажды был в отделении неврозов с депрессией в этот раз может быть ещё хуже(((