ЗАпуталась в себе и окружающих мне людях. Прошу о помощии совете

Здравствуйте. Меня зовут Даша и моя проблема заключается в том, что я изредка,но поступаю с людьми довольно некрасиво.
Я не хочу вам излагать \"сопливые\" истории о моей несчастной любви и т.д.
Моя проблема в том, что я рассталась с парнем, потому что у меня прошли чувства. Но сказать ему в глаза это я не осмелилась. Потому следующим образом в моем окружении произошел испорченный телефон. Я сказала,что мы расстались своим подругам и другу. После чего они,как позже оказалось,растрепали это всем. Мой бывший молодой человек начал не обращать на меня внимания и просто-напросто проходить мимо, не здороваясь. Сегодня он предложил встретиться и он сказал,что хочет вернуть наши отношения. Я ответила,что не готова и запутана, попросила дать время подумать,Ну а пока просто продолжать общение. Он очень отзывчив и не против такой постановки ситуации. А теперь из того,что я узнала из разговора - Моя подруга Аня переписывалась с ним и мягко сказать, обсуждала меня за моей же спиной. Из ее слов были сняты такие слова: \"Она с парнями так некрасиво поступает. Завралась Даша так,что я в шоке.\" Мне очень неприятно было от такого,ведь я ей доверяла практически больше всех. И всем делилась. А она взяла и рассказала о всем, что я рассказывала моему парню, в плюс ко всему пересылала сообщения мои.Когда я задала ей вопрос в лоб: \"Ты разговаривала с ним?\". Она сказала,что нет. Стало обидно от вранья,но я промолчала. Он тоже пересылал ей смс там, где мы разговаривали о чувствах. Честно говоря, чувствую себя не комфортно,будто меня опозорили на глазах. Другая моя подруга, почти всем чем я делилась с ней, шла сразу же и рассказывала ему, якобы по секрету. В общем я чувствую,что меня окружает цирк. Но закрыться от всех не получается. Чувствую себя глупой и очень доверчивой дурочкой. Помогите,дайте совет, как быть с этими подругами? И самое главное, как быть с парнем? Я вроде бы и не чувствую к нему ничего, но вроде бы и отпускать не хочется. <a href="/ask/ask.php?id=13000">Я не хочу отношений</a> , в который раз убеждаюсь ,что в моем возрасте это глупо и бессмысленно, но на одни и те же грабли всякий раз...Благодарю за внимание