Question by:
Андрей
Age:
24
Страх разоблачения
Добрый день.
Постараюсь описать полно, но как можно короче.
Немного предыстории. Для меня обычен ход мысли, что я хуже всех, недостаточно хорош, постоянно сравниваю себя с другими и прекрасно подхожу под описание страдающего «синдромом самозванца» из Википедии.
Недавно удалось докопаться, где могут крыться корни такого отношения, и сейчас я пытаюсь отсеивать мысли, развивающиеся по подобным сценариям, разбирать их на винтики и шестеренки, чтобы они перестали работать. Но мысли о том, что я хуже всех не только обычны, но и привычны: всегда ясно, что думать о себе, что тебя ждет, на какое отношение к себе рассчитывать и т.д. Остается только удивляться, когда кто-то относится к тебе лучше, чем ожидаешь. Довольно удобный способ восприятия.
В последнее же время появилось какое-то противное чувство, для краткости и определенности назовем его страх, хотя не совсем уверен, что это именно он, разоблачения. Чувство, будто кто-то подойдет, хлопнет по плечу и скажет: "парень, что-то ты зазнался, посмотри на себя" (ремарка, разумеется, касается не только внешности).
Пожалуй, еще стоит упомянуть, что к этому добавляется нежелание быть человеком, который в чужом глазу каждую соринку замечает, а в своем бревна не увидит.
Не могу сказать, что это страх оказаться "неидеальным", скорее возникает чувство, будто думаю о себе лучше, чем того заслуживаю.
Собственно вопрос: что это такое? Почему возникает этот «страх разоблачения»? Это страх неопределенности? Страх разрушения хорошего представления о себе? Может кто-то направит в нужное русло.
Заранее спасибо.
Постараюсь описать полно, но как можно короче.
Немного предыстории. Для меня обычен ход мысли, что я хуже всех, недостаточно хорош, постоянно сравниваю себя с другими и прекрасно подхожу под описание страдающего «синдромом самозванца» из Википедии.
Недавно удалось докопаться, где могут крыться корни такого отношения, и сейчас я пытаюсь отсеивать мысли, развивающиеся по подобным сценариям, разбирать их на винтики и шестеренки, чтобы они перестали работать. Но мысли о том, что я хуже всех не только обычны, но и привычны: всегда ясно, что думать о себе, что тебя ждет, на какое отношение к себе рассчитывать и т.д. Остается только удивляться, когда кто-то относится к тебе лучше, чем ожидаешь. Довольно удобный способ восприятия.
В последнее же время появилось какое-то противное чувство, для краткости и определенности назовем его страх, хотя не совсем уверен, что это именно он, разоблачения. Чувство, будто кто-то подойдет, хлопнет по плечу и скажет: "парень, что-то ты зазнался, посмотри на себя" (ремарка, разумеется, касается не только внешности).
Пожалуй, еще стоит упомянуть, что к этому добавляется нежелание быть человеком, который в чужом глазу каждую соринку замечает, а в своем бревна не увидит.
Не могу сказать, что это страх оказаться "неидеальным", скорее возникает чувство, будто думаю о себе лучше, чем того заслуживаю.
Собственно вопрос: что это такое? Почему возникает этот «страх разоблачения»? Это страх неопределенности? Страх разрушения хорошего представления о себе? Может кто-то направит в нужное русло.
Заранее спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
