Где найти силы?

Добрый вечер. Проблема состоит вот в чём. Три года назад произошло первое потрясение. Первая любовь, на протяжении этих трёх лет я впала в абсолютное апатическое состояние. Последний год я проживаю одна. И как лёгкий способ забываться я начала ходить на \"тусовки\", после которых наростал снежный ком стыда и раскаяния, я пренебрегла своими принципами, я дошла до последней стадии саморазрушения. Но поняв, что нужно меняться, осознав, что моральный путь я прошла, остался один, последний, физический - бросить пить и курить, перестать находится в таких компаниях, я начинаю испытывать страх перед новизной, я понимаю, что должна проститься с первой любовью, но становится настолько жутко, что я вновь, бессознательно ухожу туда, куда нельзя. Я как-бы делаю два шага назад перед этой целью. Этот замкнутый круг все сужается и сужается, я понимаю, что если я не вылезу оттуда, я поломаю себе всю жизнь, но я не могу найти в себе силы заново пережить любовь, я не могу и не хочу, я раскаиваюсь, мне стыдно за себя и свои поступки, я не хочу быть второсортной, я не знаю, если я изменюсь, изменится ли ко мне отношение. Мне жаль свой организм и мыслительную деятельность за все те порции яда, которые они получали и получают. Что делать? Как и где найти силы?