Теряю уверенность в себе при косых взглядах на меня.

Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать. Постараюсь кратко.
Мне 28 лет, в подростковом возрасте были жесткие обзывательства из за внешности. Это длилось года 4. с 15 до 19 лет. Я не скажу, что надо мной издевались все, нет. У меня были друзья, я нравилась и парням. Издевались надо мной отдельные личности.
Закончив колледж я начала вести уединенный образ жизни , так прожила лет 7 . У меня были друзья, я редко куда то ходила из за боязни людей. По началу мне нравилось так жить, позже захотелось выходить в люди. Я сказала себе, что не позволю людям (скорее себе) портить мне жизнь. Обратилась к психологу. Мне в принципе много людей помогли на различных форумах. Я стала меньше зависеть от мнения людей. Хоть обзывательства и прекратились, но я иногда замечаю смешки в мою сторону , у меня такая внешность(противоречивая), что на меня многие обращают внимания ) Меня это сейчас не сильно задевает (я себя не извожу, у меня нет бессонницы на этой почве), но я теряю уверенность в себе. В этом году с февраля месяца у меня была очень хорошая самооценка. Я от себя кайфовала . А 3 дня назад над о мной сначала поржала одна девушка (что то сказала своему мужу, они обернулись посмотрели на меня. Но он не смеялся. смеялась только она). на следующий день две девушки вели себя так же. И тут моя уверенность в себе испарилась. Уже третий день у меня беспокойство, всплыли воспоминания. Но я себя успокаиваю типа : так было всегда, но это не мешало мне иметь друзей и кому то нравиться! Я начинаю замечать, что отворачиваюсь от людей, чтоб они на меня не смотрели. Раньше у меня была социофобия . Я не могла выходить из дома. Но сейчас я себе стараюсь не давать вести себя так же. Я про себя повторяю : я не дам вам власть над моей жизнью. Я имею право выглядеть как хочу и делать , что хочу . У меня просыпается агрессия и в каждый взгляд я воспринимаю негативно. Что с этим делать ? как себе помочь в такие периоды ? Я симпатичная девушка, во мне нет ничего смешного, странного . И я больше не хочу себя закрывать от мира. Я достойна жить , так как я хочу. Я и так слишком много лет пустила коту под хвост.
Ладно незнакомые бывает смеются. Смеются бывают и близкие. Например, мой парень мог на меня смотреть и другу что то шептать глядя на меня . При этом он меня считал красивой . Часто об этом говорил. Мне просто непонятно , что находят смешного. Меня это немного бесит.