Question by:
alina3991
Age:
23
Постоянно живу в стрессе и страхе
Здравствуйте. Я в последнее время живу в постоянном стрессе, в который чаще всего сама себя загоняю. Начинаю паниковать на ровном месте, боюсь, что что-то пойдет не так, что случится что-то плохое. Преследуют проблемы со здоровьем, постоянно переживаю за то,что все мои не очень серьезные проблемы перейдут в неизлечимую болезнь или нанесут ущерб моему будущему (чаще всего эти страхи безосновательны). Пытаюсь как-то себя успокоить, но при очередной проблеме начинается всё сначала. Уже не знаю,что делать со своими нервами. Можете подсказать, как перестать бояться всего подряд и начать жить спокойно?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
