Как избавиться от деструктивного самокопания ?

Здравствуйте! У меня такая проблема чем больше изучаю психологию, тем хуже стает мне жить. Изучаю психологию уже как полтора года. Прочитал где-то 20-25 книг в различных направлениях ( в том числе коучинг, тайм менеджмент) и в основном читаю интернет ( статьи ) если возникают вопросы или интересно что-то узнать. Ужасно много статей прочитал, еще смотрю видео на ютубе. Подписан на психотерапевтов, часто захожу на b17, у психолога юа. Я могу читать людей очень легко, замечаю самые мелкие детали на их лице. Запоминаю выражения лиц в различных ситуациях и потом когда что-то происходит или меня спрашивают, то подсознательно понимаю мотивы и поступки человека. Иногда это действительно подтверждалось, но в 40-50 % процентов вероятно что мои суждения слишком неправильно растрактованы. Из-за этого возникает ощущение, что человек хочет понизить мне самооценку, манипулировать, сделать хуже. Я знаю кто такие психопаты, манипуляции по Сайгману или Брейкеру, хайзалинг.
Очень чувствительный к своим эмоциям, почти все что происходит извне пытаюсь объяснить с помощью психологии и опыта в ней. Очень мнимый, сложно доверять людям из-за матери которая обманывала меня в детстве, даже со своим психотерапевтом не могу построить отношения. Иногда кажется ( в основном ночью ), что каждый встречный хочет навредить мне. По этому, у меня всегда в кармане газовый балончик и рука там. Есть паранойяльность не в обостренной, но в хронической форме. Но, это может быть мнимость. Пытаюсь защитить свою операционную систему от атак хакеров и постоянно пополняю свой багаж знаний, занимаюсь боевыми искусствами из-за страха что нападут, прочитал много про манипуляции. Иногда манипулирую людьми, но в основном люди сами подсознательно тянуться ко мне. Мне всегда делают скидки продавцы.
Конечно работа с психотерапевтом необходима, но денег нет пока что. Так вот, посоветуйте мне книги ( 1-2 книги хватит), статьи в интернете, видео статьи, возможно фильмы о том как избавиться от рефлексивного самоанализа, который не всегда идет мне на пользу. Недавно прочитал в книги о таком выражении, как синдром студента медика. А еще может кто не знает, то сам Карл Юнг однажды отправившись в деревню читал очень много, а потом его забрали в больницу с неврозом из-за похожей проблемы. Сам Карл Юнг! Куда же мне программисту до швейцарской психиатрии. Попросил посоветовать, потому что не могу понять по каким словам искать материал. Побольше закрытых гештальтов и хорошего дофамина :)