Я не знаю , что мне делать, помогите, чувствую себя в четырёх стенах без окон и дверей, не знаю где выход найти(

Здравствуйте , меня зовут Анна, у меня сложная ситуация. Помогите пожалуйста, дайте совет, я с любимым человеком уже, как 5 лет вместе, и последние два года , он мне говорит я не такая, какая была раньше, просит вернуть ту Аню , которую он полюбил. Он мне сказал что( Понимаешь,я скучаю по той которая всегда мне говорила что все хорошо,хоть сама грустная,которую приходилось развеселить,что бы она все рассказа,мне нужна та за которую я готов был головы ломать,а не то что сейчас,сейчас ты сама голову можешь сломать и плачешь вечно и какая-то типа такая вся крутая и в тренде,мне это не нужно,я тебя выбрал за твою женственность,за глаза,за застенчивость,за скромность, а какая ты стала, все такие, а зачем мне все ,ты была индивидуальна и идеальна) вот это его слова , и сказал мне давай меняйся либо, мы расстаёмся , сказал сейчас мы просто друзья, видится будем, но только как друзья, гулять тоже, но я так не смогу , просто дружить с человеком, который для тебя всё , это больно. Я много думала , и я не вижу ничего, вроде всё такая же , только повзрослела, мне очень тяжело, помогите, как мне измениться в ту, которой я была раньше, для меня этот человек реально дорог, я в тупике.....