«Замість того, щоб намагатися освітити заплутані проблеми яскравим, розум...»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: Julien Age: 39

Как справиться с чувством неудовлетворенности?

Здравствуйте. Я уже давно порывался сюда обратиться, но никак толком не мог описать свое состояние, что именно меня беспокоит. Бывало, накроет очередной виток депрессии, начну писать, но не закончу, а наутро, вроде бы, все в порядке. Думаю, что делаю из мухи слона, но сейчас ловлю себя на мысли, что живу с постоянным чувством неудовлетворенности. Даже если, вроде бы, все в порядке, все равно чувствуешь, что чего-то не хватает, маешься, не знаешь, куда себя деть… Я, конечно, понимаю, что причина, скорее всего, в нереализованности и одиночестве, но вопрос в том, как с этим справиться?
У меня сейчас непростой период, что-то вроде запоздалой попытки начать жизнь с нового листа... Год после развода, пытаюсь найти себя в новой деятельности... Проблема в том, что мне одиноко, и я не удовлетворен своими результатами. По новому направлению я работать пока не могу (идет обучение), когда смогу и получится ли из этого что-то – неизвестно. Мне кажется, что все происходит слишком медленно, а времени у меня не так много… Я имею в виду возраст.
По поводу одиночества… Определенный круг общения у меня есть, я стараюсь его расширять по возможности, но общения все равно не хватает, особенно близкого, откровенного, когда можно поделиться своими переживаниями, сомнениями… Нет отношений, нет любви, нет внимания... Я тоскую по близости... Начинаю фантазировать, увлекаться мало знакомыми девушками, которым я не интересен... Я часто думаю о каких-то гипотетических отношениях, представляю, какими они могли бы быть, но когда понимаю, что я не интересен, впадаю в грусть и разочарование. Вообще очень болезненно реагирую на малейшие неудачи. Это, между прочим, было всегда. Как только у меня что-то не получается, я начинаю себя ненавидеть и считать полным ничтожеством и бездарностью.
На людях я всегда веселый, позитивный и жизнерадостный, постоянно шучу, но когда остаюсь наедине с собой, на душе начинают кошки скрести. Такое ощущение, как будто живешь не в полную силу, понарошку...
Иногда я думаю, что это просто особенности переходного жизненного периода, что нужно потерпеть, подождать, пока все устаканится… А если не устаканится? Если не получится добиться поставленных целей? И где взять силы для мотивации? Как долго у меня получится себя мотивировать, если почти каждый день испытываешь разочарование то ли из-за того, что никому не интересен, то ли из-за того, что в учебе или работе что-то не получается?
Как обрести веру в себя, свои силы, свое будущее, в возможность счастья?
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.