Как восстановиться и избавиться от тревожности? Ищу психотерапевта.

Здравствуйте.
Я пытаюсь восстановить свои внутренние силы и наладить жизнь после разрыва тяжелых отношений. Предположительно,с нарцисстической личностью, что я поняла совсем недавно. Уже прошел почти год и мне легче, но ещё ощущаю много тревоги, проблемы с концентрацией,уязвимость,страхи... Думаю,что стоит обратиться к психотерапевту,но обычно прием стоит достаточно дорого,и терапия,если я правильно понимаю, требует не однократного посещения,а я несколько ограничена в финансах. Возможно вы являетесь психотерапевтом,который может помочь за не очень большую плату( для меня сейчас 350 грн- самый максимум за сеанс) или знаете такого,буду благодарна за рекомендации. Так же,если можете что-то посоветовать сейчас для устранения тревожности или прочих проблем,буду очень признательна! Спасибо за внимание.