Как сделать консультации по скайпу продуктивными

Я проходила несколько раз консультации по вайберу. Может,я что то не то делаю - но я не могу сказать,что получила удовлетворение от сессий.... Думала,что психолог не подходит,поменяла их 3, но - результат тот же. Я не воспринимаю почти ничего,волнуюсь и ничего не помню. Как будто,я сама с собой разговариваю! Пробовала записывать разговор и прослушивать его - но, вот экран у меня перед глазами - как будто,какая то преграда к человеку. Скажите,что я могу сделать,что бы консультации стали мне нравится? (возможности ходить на очные консультации я не имею,так как живу в райцентре, за 100 км от психолога)