Окончание отношений - как перестать страдать

Здравствуйте! Я понимаю, что мне нужна полноценная консультация психолога, но не могу решиться, опасаясь, что сама беседа приведет меня в состояние еще хуже нынешнего. Онлайн-консультация мне нужна больше для того, чтобы понять, как это будет на самом деле, перестать бояться и пойти к специалисту. Вопрос длинный, буду дополнять.
Мне 35 лет, с 21 лет я была в отношениях, а потом в в браке, есть ребенок. Брак распался, изжив себя, развод для меня прошел пусть не легко, но спокойно. Какое-то время мне не хотелось отношений вообще. Но я всегда пользовалась популярностью, интерес к жизни и к людям никуда не пропал, и постепенно начала встречаться с мужчинами, предпочитая легкие отношения. Если отношения стремились к какому-то более серьезному уровню, вроде строить долгосрочные планы, жить вместе, я старалась мягко их закруглить.
2 года назад я познакомилась с мужчиной, с которым с первого взгляда возникла не страсть, а именно одна волна. Мы разговаривали часами, не могли оторваться от того, чтобы просто держать друг друга за руки. Живем мы в разных странах, через неделю мы расстались, но очень скоро он приехал ко мне. Нам было хорошо вместе, мы старались делать друг другу сюрпризы, постоянно общались. Конечно, иногда возникали и сложности, но мы даже не ссорились толком. Основная сложность: он не очень правдив, и если раньше я замечала это по отношению к другим, постепенно это начало проявляться и по отношению ко мне. Например, в первый год я очень ждала, что на мой день рожденья он приедет. Он приехал за 3 недели до этого, но не сказал мне об этом, рассказывая какие-то небылицы, мотивируя тем, что у него было много дел, он не смог бы уделять мне много времени, а это бы меня огорчало. Хотя это было очевидной неправдой - я очень занятой человек и уважаю чужую занятость, а его не упрекнула этим ни разу. Внезапно он появился на мой день рожденья, когда я как раз собиралась уезжать. Я хотела остаться - он не разрешил. Штрих к портрету - в качестве поздравления я не получила ничего, кроме такого скомканного появления и понимания, что он мне врал 3 недели до того. Он раскаивался, я простила, но попросила больше никогда так не делать.
Отношения наши становились все глубже, несмотря на это. Мы продолжали жить на 2 страны, но постоянно ездили друг к другу, в это время жили вместе. Он пытался развивать свой собственный проект, но не очень получалось в силу его неорганизованности. Я решила ему помочь, и взяла организацию на себя. Это была моя идея, он ни о чем не просил, но на первых порах, конечно, был в восторге, мы стали еще ближе. Потом благодарность исчезла полностью, он перестал замечать мой труд, хотя он жил как раз на доходы с этого проекта, у меня другая статья доходов.