«Я роблю своє, а ти – своє. Я в цьому світі не для того, щоб відповідат...»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: Рина Age: 35

Не совсем традиционная психологическая помощь

Уважаемые психологи. Подскажите, пожалуйста, кто нибудь может проводить консультациии в виде работы с чуствами. Я больше не хочу рассуждать, больше не хочу оправдываться, почему я чувствую так а не иначе и кто мне это запретил. Я просто хочу понять что со мной происходит, прожить все чувства, что у меня внутри. Однажды я это пережила, я теперь знаю, что никакие рассжудения не помогают мне, а только когда внутри позволяешь чувствам приходить и проживать их всех, тогда они отпускают. Сколько я уже ходила к психологам. Я больше не хочу рассказывать про то, что было. Оно уже отдалилось в голове, уже как не про себя рассказываю, упуская детали которые ранят. Да и винить или оправдывать чье-то поведение - это я сама с успехом делаю у себя в голове. И получается что просто поговорили а проблема уже спряталась глубоко. Теперь стали приходить панические атаки в виде комков в горле при каком то случайном взгляде на что-то, ноги тяжелые, руки как привязанные к телу и не поднимаются вообще, страх нового. Иногда уже и жить не хочу, кажется, что я никогда не смогу их прожить, убрать. Т.е. смогу, но только намного позже через много лет. Я их уже тоже знаю. Уже были. И я знаю откуда они, не прожитые чувства. Но теперь сама я их достат не могу. Только не говорите - все можно исправить, не обесценивайте мой страх, как многие. О этого страх уходит глубже и придет, я знаю, еще позже. Я не хочу что бы мне объясняли откуда это или то, я это сама знаю.
Просто хочу что бы мне помогли выссказаться, прочувствовать всю боль, безнадегу, которую я уже запретила себе, которая вернется в виде совсем жуткого конца истории.
Однажды со мной проводили такой сеанс. Я смогла позволить чувствам БЫТЬ. Я их приняла. Но специалист уехал в другой город, очень далеко и я стала искать помощи у других. Но все не то, просто говорить, просто мне обьясняют что я и так уже про себя знаю. Мне не этого надо. Или больше таких специалистов не бывает? Я уже так устала
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.