Чувство вины и отчаянья

Я замужем и при этом 5 лет была в отношениях с мужчиной который тоже был женат ,и недавно он умер, смерть его была внезапной ,я не могу поверить в то ,что это произошло ,каждый день жду смс и звонок от него, даже после кладбища я не могу поверить что там он. На протяжении наших отношений переодически я хотела порвать и все закончить с ним, доставляя ему неприятные эмоции, и перед его смертью за пару дней я очередной раз хотела расстаться с ним он очень сильно расстроился ,поэтому я себя виню в его смерти ,если б не наш разговор за день до этого он был продолжал жить дальше, я чувствую что виновата, каждый день рыдаю пока дома никого нет, скрывая свое состояние от мужа . Все мне напоминает о нем , о тех чудных моментах что мы были вместе, и могли были быть еще, расстаться я хотела только лишь потому что это не правильно и так не должно быть ,жить в обмане ,придумывать что то чтоб встретится, и все время ему об этом говорила, не знаю как во первых поверить что человека уже нет , и что делать с чувством вины перед ним ,успокоительные не помогают ,с одной стороны я понимаю нужно жить дальше ради моей семьи ,но все уходит на задний план и каждый день думаю только о нем!