Question by:
Alsi
Age:
24
Не могу уснуть если рядом нет мобильника
Когда я ложусь спать я могу легко уснуть только если рядом на подушке лежит мобильник. Когда лежит рядом я чувствую себя спокойно, защищено и начинаю засыпать сразу или когда начинаю что то смотреть на телефоне сразу возникает сонливость. Но как стоит положить его рядом на тумбу я сразу начинаю находится в напряжении, появляется резкая бодрость на ночь глядя не с того не с сего, страх. И все бы хорошо вроде было бы можно спать с телефоном и проблем нет, но я знаю что это очень вредно спать рядом с мобильником и можно ещё по ошибке его сломать уронить во время сна или набрать случайно номер . Как чувствовать себя также расслаблено и спокойно без мобильника и легко засыпать ?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
