Question by:
Letova
Age:
26
Депрессия или эмоциональное выгорание?
Добрый день.
Очень нужна ваша помощь, так как не знаю к какому специалисту лучше обращаться.
В последнее время стала замечать за собой депрессивное настроение и сильную апатию.
Началось все с того, что были проблемы на работе связанные с отсутствием карьерного роста и невозможностью сменить работу из-за того, что нужно было решать вопрос с жильем и нужен был стабильный источник дохода. Данная ситуация длилась около 2х лет и в итоге сейчас привела к накоплению разных психосоматических симптомов, частых рецидивов хронических болезней и нервному истощению. Пришлось уволится, когда поняла, что физически уже не могу идти на эту работу.
Сейчас физически себя чувствую лучше, но морально стало только труднее. Постоянно есть тревога за будущее, чувство вины перед семьей за данную ситуацию, очень сильное чувство ответственности.
Как будто находишься в тупике, а двигаться не можешь и не знаешь, как найти в себе силы и энергию.
До этой ситуации всегда была очень позитивной, энергичной и душой компаний, а теперь для меня общение даже с близкими это больше необходимость. Желания общаться очень мало, разве что с супругом, который меня поддерживает.
Также проходила тест Бека, который показал депрессию средней тяжести.
Пытаюсь понять, к какому специалисту лучше обратится, возможно порекомендуете, что делать в таком случае.
Спасибо заранее за ответ
Очень нужна ваша помощь, так как не знаю к какому специалисту лучше обращаться.
В последнее время стала замечать за собой депрессивное настроение и сильную апатию.
Началось все с того, что были проблемы на работе связанные с отсутствием карьерного роста и невозможностью сменить работу из-за того, что нужно было решать вопрос с жильем и нужен был стабильный источник дохода. Данная ситуация длилась около 2х лет и в итоге сейчас привела к накоплению разных психосоматических симптомов, частых рецидивов хронических болезней и нервному истощению. Пришлось уволится, когда поняла, что физически уже не могу идти на эту работу.
Сейчас физически себя чувствую лучше, но морально стало только труднее. Постоянно есть тревога за будущее, чувство вины перед семьей за данную ситуацию, очень сильное чувство ответственности.
Как будто находишься в тупике, а двигаться не можешь и не знаешь, как найти в себе силы и энергию.
До этой ситуации всегда была очень позитивной, энергичной и душой компаний, а теперь для меня общение даже с близкими это больше необходимость. Желания общаться очень мало, разве что с супругом, который меня поддерживает.
Также проходила тест Бека, который показал депрессию средней тяжести.
Пытаюсь понять, к какому специалисту лучше обратится, возможно порекомендуете, что делать в таком случае.
Спасибо заранее за ответ
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
