Чувствую себя некомфортно в связи с тем, что муж меняет работу. Как улучшить свое состояние?

Добрый день, уважаемые психологи!
Я ощущаю дискомфорт, покинутость, раздраженность в связи с тем, что муж меняет работу. Он получит более высокооплачиваемую должность, чем он очень доволен. При этом будет иметь более жесткий график работы.

Конкретно что изменится для меня - скорее всего, он не сможет вообще при необходимости оказывать помощь в уходе за детьми, воспитании, решении бытовых вопросов. Хотя я и не хочу зависеть от его помощи. Но мне немного тревожно от того, что мне будет не на кого положиться. По факту - мне самой придется выполнять все обязанности по уходу за детьми. И меня пугает не само это, а то, что мы можем с мужем стать друг другу не нужными, потому что он будет дома только ночевать.

Сама я тоже работаю (самозанятость). Вскоре планирую оформлять ФОП, и не только потому, что стабильный хороший доход, а больше ради статуса. Хотя я и боюсь, что у меня будет в связи с этими переменами меньше времени и сил на работу. Но хочется быть не хуже мужа. Для меня это стремление к соревнованию с мужем кажется странным, возможно не благоприятным для отношений. Но оно есть.

В этой ситуации я чувствую себя покинутой, брошенной, обиженной. Побаиваюсь трудностей, которые могут принести эти перемены. Даже хочется плакать. Хотя я понимаю, что это его выбор. И раз ему хочется - значит это ему нужно.

На самом деле выбор мужем этой работы для меня значит с одной стороны его стремление к самоутверждению, что совсем неплохо, а с другой - его отдаление от меня. Хотелось бы с мужем/партнером заниматься чем-то общим. Например - бизнесом. Пусть в разных нишах, но чтобы мы по роду деятельности пересекались, имели интерес друг к другу, что-то общее. Но и принуждать к этому, упрашивать совсем не хочу.

Подскажите, как мне справиться со своей тревогой и переживаниями? Как настроиться на позитив, увидеть положительные стороны? Как перестать циклиться на отношениях и сосредоточиться на себе, своей работе и детях?

Спасибо!